Ανακαλύψτε πώς να κάνετε φίλους

• Ενδέχεται 5, 2024

Το Φιλίας είναι ένα θεμελιώδες συναίσθημα στη ζωή του ανθρώπου, διότι επιτρέπει τη συναισθηματική και ψυχολογική ανάπτυξη του λαού. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να δημιουργηθεί ένα συναισθηματική σχέση με νέα άτομα και, πάνω απ 'όλα, κερδίζουν την εμπιστοσύνη των άλλων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι ρωτούν τον εαυτό τους: πώς να κάνουν φίλους; πώς θα πρέπει να τους επιλέξω;

Πώς να φτιάξετε φίλους απαιτεί ένα πραγματικό ενδιαφέρον να τα διατηρήσετε και παρόλο που προτείνεται ότι τουλάχιστον έχουμε τρία άτομα με τα οποία μπορείτε πραγματικά να βασίζεστε σε κάθε περίσταση, είναι πάντοτε καλύτερα να επιλέξετε να κάνετε το δίκτυο μεγαλύτερο. Με αυτή την έννοια, ο συγγραφέας προτείνει τρεις στρατηγικές για την επίτευξη δεσμών και τη δημιουργία φίλων:

1. Αφιερής ώρα: Εμφάνιση ενδιαφέροντος σε άλλους Όταν α Φιλίας , καθιερώνει τελετουργίες που τους επιτρέπουν να συναντώνται και να έρχονται σε επαφή τακτικά, όπως μια εβδομαδιαία συνάντηση ή η αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου περιοδικά.
2. Express υποστήριξη και αφοσίωση: Χορηγήστε βοήθεια σε σας φίλους όταν το χρειάζονται
3. Αγκαλιάστε τους: Αυτή η δράση είναι μια εξαιρετική ενίσχυση για να δημιουργηθεί ένας δεσμός εγγύτητας και αγάπης. Βοηθά επίσης στη μείωση του άγχος και ακόμη και να μετριάσει τον πόνο.

Αυτές είναι απλές συμβουλές που ανταποκρίνονται στο ερώτημα «πώς να φτιάξετε φίλους», οπότε όταν τεθεί σε εφαρμογή θα συμβάλει στην ανάπτυξη ενός δεσμού εμπιστοσύνης στον οποίο όλοι οι εμπλεκόμενοι επωφελούνται.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν πρόκειται για την καθιέρωση μιας συναισθηματικής σχέσης με ένα άτομο στο επίπεδο της φιλίας, λίγες ή μηδενικές φορές αναρωτιόμαστε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχει κάποιος να είναι μέρος του κύκλου μας φίλων, είναι απλά μια ένωση που προκύπτει από μόνη της μόνο, γιατί ήταν ωραία και ευχάριστη.

Το κακό είναι ότι σε αυτή την επιφανειακή διαδικασία μπορούμε να περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με άτομα που ίσως δεν ήταν τόσο συμβατά με εμάς και τα χάνουμε είτε με δική μας απόφαση είτε επειδή οι συνθήκες δεν ήταν καλύτερο να δημιουργήσουμε μια πιο στενή σχέση.

Δώστε μας το χρόνο να σκεφτείτε πώς να κάνετε φίλους, να το εφαρμόσετε στην πράξη και να δείξετε ενδιαφέρον για τη γνώση και την εκτίμηση, είναι μία από τις καλύτερες επενδύσεις που είναι πιο πολύτιμες σε συναισθηματικά ζητήματα, επισημαίνει Η Sonja Lyubomirsky, συγγραφέας του βιβλίου The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει καλύτερος μηχανισμός αντιμετώπισης ενός προβλήματος από το να το εμπιστευτείς σε έναν φίλο ή να τον μοιράσεις μαζί του, επειδή η αρμονική συνύπαρξη παράγει μια παραγωγή ενδορφινών που προκαλούν ευεξία και ευτυχία.

Το γεγονός ότι κάποιος πρέπει να στραφεί όταν η ζωή μας εισβάλει με καλά και άσχημα νέα, κάνει τα πάντα πιο ελπιδοφόρα, οπότε δεν πρέπει να χάσουμε την υγιή συνήθεια να περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με καλούς φίλους. «Γνωρίστε τον εαυτό σας, σμιλευτείτε τον χαρακτήρα σας». Αν σας ενδιαφέρει αυτό το είδος πληροφοριών, βρείτε το bojorge@teleton.org.mx

Ακολουθήστε μας στο # 246D93 "> @ GetQoralHealth και # 246D93"> GetQoralHealth στο Facebook "Γεωργία", "Serif", χρώμα: # 333333 ">

Βίντεο Ιατρικής: Πως να κάνετε τον ήλιο φίλο σας (Ενδέχεται 2024).