Μη φοβάστε να ανοίξετε τον εαυτό σας στην αγάπη

• Απρίλιος 27, 2024

Πολύ συχνά ακούω ομιλίες που σχετίζονται με ο φόβος της μοναξιάς . Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ένας υπαρξιακός φόβος: δηλαδή, όλοι μας διαχωρίζομε από τους άλλους με τη στενή έννοια και αυτός ο διαχωρισμός μας οδηγεί να αισθανόμαστε την ανάγκη να μοιραστούμε τον εσωτερικό μας κόσμο με άλλους. Όταν καταφέρουμε να επικοινωνήσουμε και να νιώσουμε άγγιξε ο άλλος, ξεπερνάμε αυτόν τον φόβο της μοναξιάς.

Η μοναξιά δεν έχει καμία σχέση με το να ζει κανείς στην επιχείρηση ή να είναι στην επιχείρηση. Υπάρχουν οικογένειες ερημωμένων ανθρώπων πολύ καλά οργανωμένες. Υπάρχει ζευγάρια που απέχουν πολύ από το άλλο, ακόμη και αν ζουν μαζί. Το να αισθάνεσαι έρημο έχει να κάνει με μην είστε ανοιχτοί στην αγάπη .

Η σύγχρονη κοινωνία, που είναι κατ 'εξοχήν καταναλωτής, έχει αναπτύξει στρατηγικές για να αποφύγει αίσθηση απομόνωσης ότι όταν μας εισβάλει, μπορεί να μας λυπηθεί, να μας ανησυχεί και να μας κάνει να αισθανόμαστε συγκλονισμένοι.

Έτσι, μας εισβάλει και προσπαθεί να μας πείσει ότι αν ζυγίσουμε τόσα πολλά κιλά ή θα οδηγήσουμε ένα συγκεκριμένο αυτοκίνητο ή θα χρησιμοποιήσουμε μια συγκεκριμένη κρέμα στο πρόσωπό μας, θα είμαστε πιο αγαπημένοι και δεν θα είμαστε πλέον μόνοι μας. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα που υπάρχουν.

Η απάντηση δεν είναι στην κατανάλωση. Ούτε με επιτυχία. Κάνοντας ένα άγριο τρέξιμο για να έχουμε χρήματα ή περιουσίες που μας κάνουν να νιώθουμε λιγότερο μόνο δεν είναι ο τρόπος. Μπορεί ακόμη και να είναι αντιπαραγωγικό. Η επένδυση στο περιττό δεν βοηθά ούτε. Στην πραγματικότητα το υπαρξιακό κενό Συνήθως προκύπτει ως συνέπεια της διαβίωσης "έξω", δηλαδή, προσποιείται ότι επιτύχει την εκτίμηση των άλλων μέσω των επαγγελματικών ή οικονομικών επιτευγμάτων μας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι προτεραιότητα να αποκτήσουμε τους απαραίτητους οικονομικούς πόρους για να επιτύχουμε ένα αξιοπρεπές βιοτικό επίπεδο ή ότι δεν προσπαθούμε να είμαστε καλύτεροι στις καθημερινές μας εργασίες: διακρίνω τα κίνητρά μου , και να έχουν μια σαφή συνειδητοποίηση του λόγου των ενεργειών μου: δηλαδή, την αίσθηση κάθε πράξης μου.

Η υπέρβαση της υπαρξιακής απομόνωσης είναι δυνατή μόνο μέσω του ανοιχτή και βαθιά επικοινωνία με την άλλη . Και πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι ξεπερασμένη για στιγμές και στη συνέχεια επιστρέφουμε για να είμαστε μόνοι, με τους εαυτούς μας, που δεν είναι έρημος: αυτό πρέπει να είναι χωρίς εμάς.

Για να έχεις τον εαυτό σου σημαίνει να είσαι σε ειρήνη με τη συνείδησή σας. Δράστε με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνεστε μια εσωτερική υπερηφάνεια ότι έχετε κάνει το σωστό. Γι 'αυτό χρειαζόμαστε στιγμές μοναξιάς για να μπορέσουμε να αναλύσουμε τις ενέργειές μας και να αποφασίσουμε πώς θέλουμε να είμαστε και να ζήσουμε . Γίνετε φίλος σας πρώτα, φροντίστε τον εαυτό σας, γνωρίστε τις ανάγκες σας και αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας αποτελεί προτεραιότητα. Αλλά επίσης, και ταυτόχρονα, ανοιχτείτε στον εαυτό σας για να αγαπάτε. Πώς;

Νομίζω ότι ο μόνος τρόπος είναι προσπαθήστε να είστε με το ποιος είμαι σε αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή . Ναι είμαι με τον φίλο μου να πίνει καφέ, δεν πρέπει να αποσπάσω τον εαυτό μου, πρέπει να επικεντρωθώ στη συζήτησή τους, να τους ακούσω και να μοιραστώ τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Ας μην ξεχνάμε ότι δεν μοιράζομαι τον εσωτερικό μου κόσμο που με κρατά μακριά από τους άλλους. Και επίσης εκφράζω την αγάπη μου, το γούστο και την ευγνωμοσύνη μου για την ύπαρξη μαζί της.

Και έτσι, με κάθε άτομο που συναντώ. Ναι, ζω με άλλους ανθρώπους που προσπαθούν να είναι, πραγματικά, στο σώμα και την ψυχή με τους άλλους. Μπορεί να βοηθήσει πολύ για να αγκαλιάσει το άλλο . Μια αγκαλιά θεραπεύει, ηρεμεί, τρέφει.

Το άνοιγμα προς την αγάπη είναι μια απόφαση. Ας μην συγχέουμε το γεγονός ότι δεν έχουμε συνεργάτη με το να μην είμαστε ανοιχτοί να δώσουμε και να λάβουμε αγάπη των άλλων. Δεν πιστεύουμε ότι αν δεν έχουμε μια τέλεια οικογένεια δεν αξίζουμε αγάπη. Μην κάνετε λάθος, πιστεύοντας ότι εάν ζήσατε μια οδυνηρή παιδική ηλικία ή μια ή περισσότερες δύσκολες εμπειρίες στη ζωή σας δεν είστε άξιος αγάπης. Εκτός από το ναι, δεν έχουμε μια εξαιρετική οικονομική θέση ή μια συντριπτική ομορφιά.

Το άνοιγμα στην αγάπη αναγνωρίζει ότι θέλω να αγαπήσω . Πρέπει να αναγνωρίσω ότι χρειάζομαι την αγάπη των άλλων. Αναγνωρίζει ότι η αίσθηση της εταιρείας και η εγγύτητα εκείνων που με αγαπούν είναι το πιο σημαντικό φαγητό για την ψυχή.

Το να ζεις δεν είναι να έχεις επιτεύγματα όλη την ώρα. Το να ζεις είναι να νιώθεις. Και η αίσθηση της αγάπης εξαρτάται από μας. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από το φόβο να είστε ευάλωτοι , να αγαπάς είναι να κινδυνεύεις να πληγωθείς, να αγαπάς είναι να αναγνωρίσεις ότι χρειάζομαι αγάπη, να αγαπώ είναι να εκθέτω τον εαυτό μου με τον άλλο, αλλά αν δεν το κάνουμε, τρέχουμε τον πιο τρομερό κίνδυνο: ότι είμαστε νεκροί στη ζωή.

Βίντεο Ιατρικής: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1978 - Seminar 2 - Is it possible never to be hurt? (Απρίλιος 2024).