• Απρίλιος 27, 2024

Αν ψάχνετε για ένα πιο λεπτό και τονισμένο σώμα, τότε καύση λίπους με αγγούρι .

Μια μελέτη του American Journal of Clinical Nutrition αποκαλύπτει ότι το αγγούρι έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία. Η θρεπτική αξία του συμπυκνώνεται στο κέλυφος του και παρέχει 16 θερμίδες σε 100 γραμμάρια.

Για το λόγο αυτό μπορείτε να καψετε λίπος με αγγούρι. Είναι ένα μεγάλο διουρητικό, διευκολύνει την εξάλειψη υγρών και εξαλείφει τη φλεγμονή.

Εάν το τρώτε τρεις φορές την ημέρα, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στο σώμα σας, αλλά εάν την ενσωματώσετε και στα ποτά σας, τα αποτελέσματα θα γίνουν ακόμη ταχύτερα.

Καίει λίπος με αγγούρι με αυτές τις δύο συνταγές που προτείνουμε παρακάτω.

Πιείτε 1

Χυμός από δύο λεμόνια

Ένα αγγούρι

Ένα φλιτζάνι παγάκια

Ανακατέψτε τα συστατικά και πιείτε με άδειο στομάχι για να απολαύσετε τα οφέλη του. Αυτό το ποτό δεν συνιστάται σε άτομα που έχουν έλκη, πέτρες στα νεφρά και προβλήματα ουροδόχου κύστης.

Πιείτε 2

1 αγγούρι

1 μάτσο μαϊντανό

1 λεμόνι

Τζίντζερ με λωρίδες

1 ποτήρι με νερό

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και πίνετε το με άδειο στομάχι. Οι ειδικοί συστήνουν να το πίνουν για 7 ημέρες για να βελτιστοποιήσουν τα αποτελέσματά του.

Καίει λίπος με αγγούρι αλλά μην ξεχνάτε να κάνετε 30 λεπτά καρδιαγγειακών ασκήσεων κάθε μέρα, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να είναι θεαματικά.

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Ο χειρότερος εχθρός μιας γυναίκας είναι μια άλλη γυναίκα

Χυμός για να μειώσει τη φλεγμονή της κοιλιάς και να καθαρίσει το παχύ έντερο

Διασημότητες που εξαπάτησαν τους συνεργάτες τους αλλά τελικά τους εγκατέλειψαν

Τρόφιμα με τσάι matcha που σας βοηθά να χάσετε βάρος