Εξαλείψτε αυτά τα "παχιά"

• Απρίλιος 30, 2024

Το ξέρουμε! Μία από τις περιοχές όπου αντανακλώνται τα επιπλέον κιλά μας είναι η πλάτη και περισσότερο όταν θέλουμε να φορέσουμε ένα αμάνικο φόρεμα, ένα ντεκολτέ ή ένα μαγιό. Ωστόσο, δυστυχώς το "παχύ" της πλάτης, μαζί με τους μηρούς και την κοιλιά, είναι ένα από τα πιο κοινά σημεία για την αποθήκευση λίπους.

Ωστόσο, με ένα χαμηλό γεύμα σε αλεύρι και ζάχαρη, ενώ ασκείστε τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το λίπος στο πίσω μέρος.