Συναισθηματική νοημοσύνη και βία

• Απρίλιος 30, 2024

Το μετατραυματική διαταραχή άγχους εμφανίζεται όταν το άτομο έχει υποστεί, ή έχει γίνει μάρτυρας α επιθετικότητα φυσική ή α απειλή για τη ζωή, από την οποία προέρχεται μια έντονη συναισθηματική απόκριση φόβο , φρίκη ε ανικανότητα .

Η φυσική αντίδραση στο φόβο περιλαμβάνει: επιτάχυνση του καρδιακό ρυθμό , ιδρώτα , μυϊκή ένταση και άγχος . Ωστόσο, τα ερεθίσματα που δημιουργούν αυτό το συναίσθημα απειλή δεν είναι τόσο προφανείς, είναι πιο σταθεροί, μόνιμοι, απειλώντας τη συναισθηματική μας σταθερότητα, γιατί όλη την ώρα βρισκόμαστε σε κατάσταση ευπάθεια .

Όταν η αίσθηση αυτή μας επηρεάζει ποιότητα ζωής , τον τρόπο με τον οποίο συνδέουμε, πάνω απ 'όλα, την προοπτική που έχουμε για τον κόσμο και το μέλλον μας. αρχίσαμε να είμαστε θύματα του βία έμμεσα και πρέπει να ενεργήσουμε για να αποτρέψουμε τη μεταφορά τους σε αυτούς που αγαπάμε.

Παρόλο που δεν μπορούμε να επιτεθούμε άμεσα βία , πρέπει να εργαστούμε στο συναισθηματική νοημοσύνη και στον έλεγχο του συναισθήματα , αλλά κυρίως στο σχηματισμό τιμές σε εμάς και στη δική μας.

Το συναισθηματική νοημοσύνη είναι η βασική ικανότητα των ανθρώπων να παρακολουθήσουν και να αντιληφθούν την συναισθήματα επαρκώς και με ακρίβεια, την ικανότητά τους να αφομοιώνουν και να τις κατανοούν επαρκώς, καθώς και την επιδεξιότητα να ρυθμίσουμε και να τροποποιήσουμε την κατάσταση μας ενθάρρυνση ή αυτό των άλλων.

Επομένως, πριν από οποιαδήποτε ένδειξη μετατραυματικό στρες , θα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Το μέλλον είναι αβέβαιο, αλλά εναπόκειται σε εμάς να δράσουμε υπέρ των μελλοντικών γενεών.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Συναισθηματική νοημοσύνη: O ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1 (Απρίλιος 2024).