Ο φόβος της δέσμευσης

• Απρίλιος 27, 2024

Το φόβο δέσμευση ανακύπτει πριν από την προσδοκία της αλλαγή . Αν κάποιος σκέφτεται ότι έχει ένα ζευγάρι περιλαμβάνει μια αποτίμηση που αφαιρεί (υπάρχουν περισσότερα πράγματα που χάνουμε από ό, τι κερδίζουμε), τότε το φόβο να αποτυχία ότι η προσδοκία πριν θετική που πρόκειται να έρθει.

Υπάρχει επίσης στους ανθρώπους αυτούς μια δυσκολία να εκφράσουν τη δική τους συναισθήματα . Προσπαθούν να μην βυθίζονται σε αυτό που σκέφτονται και να αισθάνονται, έτσι ώστε οι συνομιλίες που κρατούν τείνουν να είναι περιττές, ώστε να μην δείχνουν ανασφάλειες και αισθανθείτε κάτω .

Δεδομένου ότι δεν είστε διατεθειμένοι να αναλάβετε και να ασχοληθείτε ελλείψεις έχετε, κοιτάτε το ζευγάρι αποτυχίες που ανακουφίζουν την ενόχληση που δημιουργείται. Στο τέλος, θα προσπαθήσει να σπάσει το σχέση για να ανακτήσει τη σταθερότητα και να ξεφύγει από την έλλειψη ελέγχου.

Είναι σημαντικό να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα φόβο χρησιμοποιώντας νέες στρατηγικές αντιμετώπισης, επειδή η αποφυγή του δεν επιλύει το πρόβλημα. Επομένως, παρουσιάζουμε αυτές τις συμβουλές για να ξεπεραστεί αυτό φόβο :

1. Αντιμετωπίστε το η κατάσταση γνωρίζοντας και υποθέτοντας τι συμβαίνει και γιατί συμβαίνει. Εξετάστε τη δυνατότητα αλλαγή , χωρίς να υπονοείται ένα αίσθημα ανεξέλεγκτη .

2. Το αυτοπεποίθηση πρέπει να είναι μια παραδοχή θετική των δικών τους ικανοτήτων και δυσκολιών. Αξία περισσότερα θα σας ενισχύσουν ασφάλεια πριν από τις ενέργειες και τις αποφάσεις που παίρνετε.

3. Μάθετε να εκφράζετε το δικό σας τους φόβους και τις ανασφάλειες . Η επέκταση των ανησυχιών βοηθά στην προώθηση ενός σχέση της εμπιστοσύνης και της μεγαλύτερης γνώσης μεταξύ των ζευγάρι .

4. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε όλα φόβους , για να τους καθαρίσει με νέες σκέψεις πιο κατάλληλες και προσαρμοσμένες στην Πραγματικότητα .

Αυτή η διαδικασία αναζήτησης ζευγάρι και την απόρριψη του συμβιβασμός θα επαναλαμβάνεται συνεχώς με διάφορους εταίρους, έως ότου το άτομο υποθέσει ότι πρέπει να αντιμετωπίσει τους περιορισμούς του. Ο κύκλος θα σπάσει μόνο όταν ο άνθρωπος είναι ειλικρινής με τον εαυτό του, αντιμετωπίζει τις πραγματικές του ανάγκες και αναλαμβάνει τον κίνδυνο συμβιβασμός .

Βίντεο Ιατρικής: Ο Φόβος της Δέσμευσης στη Σύγχρονη Κοινωνία (Απρίλιος 2024).