Πάρτε μια επίπεδη κοιλιά με γάλα αμυγδάλου

• Ενδέχεται 2, 2024

Η κατανάλωση γάλα αμυγδάλου Συνιστάται όταν δεν μπορείτε να φάτε το συνηθισμένο αγελαδινό γάλα , εκτός από τις ιδιότητες που σας επιτρέπουν να το αφομοιώσετε με καλύτερο τρόπο και μια καλή επιλογή αν θέλετε να μειώσετε λιπαρά να έχει ένα επίπεδη κοιλιά .

Το γάλα αμυγδάλου Είναι απόλυτα φυσικό, λαχανικό και ισορροπημένο, δεν αποτελείται από κανένα είδος συντηρητικών ή πρόσθετων ουσιών και λιγότερο γλουτένη , λακτόζη o χοληστερόλη , σύμφωνα με πληροφορίες από την discoveryhealth.com

Επιπλέον, μοιράζεται παρόμοιες ιδιότητες με το γάλα σόγια , έτσι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο απαραίτητη κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και σε διάφορα στάδια για τις γυναίκες. Ανάμεσα στα οφέλη της κατανάλωσής του είναι:

1. Βοηθήστε να ρυθμίσετε τα επίπεδα του υψηλή χοληστερόλη o τριγλυκερίδια επειδή ευνοεί την καλύτερη απορρόφηση του σάκχαρα και λίπη .
2. Για όσους έχουν δυσανεξία λακτόζη , η κατανάλωσή του συνιστάται επειδή συμβάλλει στη δημιουργία ενός πέψη το λιγότερο δυνατό.
3. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο συνιστάται διάρροια o εμετό όπου μειώνονται τα επίπεδα αυτού του ορυκτού.
4. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που υποφέρουν από γαστρίτιδα o γαστρεντερικά προβλήματα αλλάζουν τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου τουρίξτε αμύγδαλα , επειδή ρυθμίζει τις λειτουργίες της.
5. Περιέχει ένα επίπεδο διαλυτές και αδιάλυτες ίνες , έτσι προστατεύει το τοίχωμα του εντέρου ειδικά υπέρ του κόλον .

Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι το γάλα αμυγδάλου μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλη διπλάσια από την κατανάλωση ελαιολάδου. Επιπλέον, τα αμύγδαλα περιέχουν σαλικυλικά που μειώνουν φλεγμονή και να εμποδίζουν τα σήματα πόνου, έτσι είναι ισχυρά αναλγητικά .

Θυμηθείτε, να έχετε ένα επίπεδο στομάχι και να έχετε ένα δίαιτα χαμηλών θερμίδων , το γάλα αμυγδάλου είναι ιδανικό γιατί έχει λιγότερο από το αποβουτυρωμένο ή χωρίς λιπαρά γάλα.

Ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου Έχει 70 θερμίδες, σε σύγκριση με εκείνη μιας αγελάδας που έχει 86 θερμίδες. Ως εκ τούτου, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη της και να φροντίσετε φυσικά το βάρος σας. Θέλετε να μάθετε από πού να το αγοράσετε; Ελέγξτε μας Επιλογή προϊόντος τι κάναμε για σας

Σας προσκαλούμε να αγοράσετε βιολογικά προϊόντα στο δικό μας Επιλογή προϊόντος ειδικά σχεδιασμένο για να φροντίζει την υγεία και το σχήμα σας

Βίντεο Ιατρικής: Εγώ ξεκίνησα, εσείς? Η διατροφή μου!!!! και δεν έχει από ΔΕΥΤΕΡΑ, άντε.. (Ενδέχεται 2024).