5 γλυκά για αποκριές

• Ενδέχεται 6, 2024

Το Απόκριες ή καλύτερα γνωστή ως Απόκριες είναι ένα πάρτι που γιορτάζεται μέσα Ηνωμένες Πολιτείες , στα βόρεια του Μεξικό και μερικές επαρχίες του Καναδά , τη νύχτα της 31ης Οκτωβρίου.

Μια από τις τυπικές δραστηριότητες του Απόκριες είναι "ζητήστε ένα κρανίο"? Ωστόσο, η καραμέλα που δίνεται στα παιδιά δεν πρέπει απαραιτήτως να είναι η τυπική καραμέλα. Εδώ σας προσφέρουμε μερικές υγιεινές επιλογές για να αποφύγετε παιδική παχυσαρκία .

Τα φρούτα είναι τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες , ορυκτά , ινών και τις ουσίες αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την υγεία μας Η ποικιλία χρωμάτων, γεύσεων και αρωμάτων της, επιτρέπει να τα χρησιμοποιήσετε σε μια ποικιλία πολύ υγιεινών και ορεκτικών συνταγών. Σας παρουσιάζουμε μερικά από αυτά για να επιλέξετε αυτά ή εκείνα που σας αρέσουν περισσότερο για την ημερομηνία:

1. Ανακινήστε το μήλο της κρέμας και το χυμό πορτοκαλιού με λίγο υγρή κρέμα στην κορυφή και ένα άγγιγμα κανέλας.

2. Κύπελλο μήλου (μαγειρεμένο, με χυμό λεμονιού και ζάχαρη, θρυμματισμένο) με ένα στρώμα μαρέγκας στην κορυφή, και πασπαλίζονται με κανέλα ή χρωματιστές κόκκους ζάχαρης.

3. Amaranth: Για τις ιδιότητές του συνιστάται η πρόληψη και η θεραπεία της σακχαρώδη διαβήτη , Η παχυσαρκία , υπέρταση , δυσκοιλιότητα και εκκολπωματίτιδα , χρόνια νεφρική ανεπάρκεια , ηπατική ανεπάρκεια , ηπατική εγκεφαλοπάθεια, μεταξύ άλλων.

4. Σκεφτείτε να δώσετε χαμηλά γλυκάθερμίδες και μειωμένα γλυκά σελιπαρά όπως πακέτα μπισκότων με τυρί, τσίχλες χωρίς ζάχαρη, μπαστούνια τυριών, κουτιά χυμών, μικρά κουτιά αποξηραμένων φρούτων ή σταφίδων, στιγμιαία πακέτα σοκολάτας και αποξηραμένα φρούτα με φλούδα.

5. Μερικές θρεπτικές εκπλήξεις μπορεί να περιλαμβάνουν ποπ κορν, μήλα, σταφύλια και φιστίκια ή μπισκότα που δεν είναι πολύ γλυκά.

Προετοιμάστε και μοιραστείτε αυτές τις εκπλήξεις διασκέδασης με αυτό το αποκριές!

Ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Facebook.

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μη διστάσετε να εγγραφείτε μαζί μας.

Βίντεο Ιατρικής: Ιδέες για να διακοσμήσουμε μικρά γλυκά για ένα πάρτυ ή για τις απόκριες! (Ενδέχεται 2024).