Γιόγκα προσώπου κατά της γήρανσης

• Απρίλιος 28, 2024

Αυτή η τεχνική συγκεντρώνει τις έννοιες του γιόγκα Παραδοσιακά με χειρονομίες κινήσεις. Η ιδέα είναι να βελτιωθεί ο μυϊκός τόνος, να αποφευχθεί η χαλαρότητα και να καθυστερήσει η εμφάνιση του ρυτίδες .

Σύμφωνα με Η Annelise Hagen's , συγγραφέας του βιβλίου Το πρόσωπο της γιόγκα, επισημαίνει ότι ο στόχος είναι ότι με διάφορα μασάζ στο πρόσωπο οι άνθρωποι αναζωογονούνται με υγιές και οξυγονωμένο δέρμα αλλά χωρίς να χάνουν τη φυσικότητα τους κάνοντας εκφράσεις, όπως συχνά συμβαίνει με αισθητικές χειρουργικές επεμβάσεις :

"Για παράδειγμα, μια άσκηση για την επίτευξη χείλη με περισσότερο όγκο και την πρόληψη των γραμμών που σχηματίζονται πάνω τους, αποτελείται από pursing το στόμα, σαν να επρόκειτο να δώσει ένα φιλί και να στηρίξει τα χείλη στην παλάμη του χεριού. Το χέρι θα ωθήσει προς το πρόσωπο και τα χείλη προς τα έξω ".

Έτσι ώστε το γιόγκα του προσώπου, είναι σαφέστερο, παρουσιάζουμε αυτό το βίντεο, για να προστατεύουμε και να φροντίζουμε το πρόσωπό σας:

Ενώ για να μειωθούν οι ρυτίδες στην πλευρά των ματιών, η Hagen προτείνει να τεντώνουν με τα δάχτυλα των δεικτών τα άκρα των ματιών (όπως μιμούνται την ανατολίτικη όψη) και να κάνουν τη δύναμη να κλείνουν τα μάτια: «Με αυτό τον τρόπο θα τονώσουμε τους μύες το περίγραμμα του ", λέει ο Hagen.

Δοκιμάσατε αυτήν την τεχνική; Πιστεύετε ότι είναι ασφαλές; Γιατί θα το συνιστούσατε;
 

Βίντεο Ιατρικής: Θεραπεία Anti gravity lifting (Απρίλιος 2024).