• Απρίλιος 26, 2024

Ο πράσινος χυμός μήλου είναι ισχυρός για να χάσετε βάρος, επειδή παρέχει αρκετές διαιτητικές ίνες και σε συνδυασμό με τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να ενισχύσουν τις ιδιότητές τους για να χάσουν αυτά τα "κιλά".

Τα πράσινα φρούτα έχουν μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και θρεπτικών ουσιών που εξισορροπούν τη διατροφή. Γενικά, ο χυμός του πράσινου μήλου μπορεί να συνδυαστεί με αγγούρι, σέλινο, σπανάκι, αχλάδι, ακτινίδιο, μπρόκολο και τζίντζερ.

Η ιδέα είναι να καθαρίσετε και να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας. Για αυτό μπορείτε να το προετοιμάσετε με 3 διαφορετικούς τρόπους:

Πράσινο λείο χυμό

• 1 πράσινο μήλο
• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 φέτα φρέσκου ανανά
• 1 στέλεχος σέλινου 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 φλιτζάνι πάγου

Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για πρωινό ή σνακ το απόγευμα. Πρώτα αναμίξτε όλα τα συστατικά στο νερό σε μπλέντερ με μέτρια ταχύτητα. Στέλεχος του χυμού για να αποφευχθεί το κέλυφος των δερμάτων και στη συνέχεια υγροποιήστε το χυμό σας με τον πάγο.

Πράσινο χυμό ανακινείται με λιναρόσπορο

• 1 πράσινο μήλο
• 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο
• 1 ποτήρι νερό
• Μέλισσα μέλι

Προσθέστε όλα τα καθαρά συστατικά στο μπλέντερ με το ποτήρι νερό. Γλύψτε για να δοκιμάσετε και να το πάρετε το πρωί ή πριν από τον ύπνο, αλλά χωρίς να παίρνετε περισσότερα φαγητά.

Αποχυμωμένος πράσινος χυμός

• 2 πράσινα μήλα
• 2 κλαδιά του σέλινου
• 1 αγγούρι
• Χυμός πορτοκαλιού
• 1 λεμόνι

Αυτά τα συστατικά θα πρέπει να πλυθούν και να απολυμανθούν, και στη συνέχεια να περάσουν από τον εκχυλιστή χυμών. Αυτός ο χυμός είναι πολύ χρήσιμος εάν το πίνετε το πρωί και άλλο λίγο το απόγευμα.

Βίντεο Ιατρικής: Αποχυμωτής Πρέσσα Juice Wizard για 68% περισσότερο χυμό μεγάλης θρεπτικής αξίας (Απρίλιος 2024).