Βλέπω λίπος;

• Απρίλιος 29, 2024

Βλέπω λίπος; Συχνά χρησιμοποιούμε αυτήν την ερώτηση με την οικογένεια, τους φίλους και τους συνεργάτες μας, ειδικά τους τελευταίους, οι οποίοι απαντούν τακτικά: "Φυσικά όχι." Ωστόσο, μια μελέτη αποκάλυψε ότι το προσωπική εικόνα του εαυτού μας είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που βλέπει. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές σκέφτονται διαφορετικά.

Στο ερευνητικό ινστιτούτο της Δανίας AKF, οι επιστήμονες έλεγαν περισσότερους από χίλιους ανθρώπους, ζητώντας τους να κατηγοριοποιηθούν ως απώλεια βάρους, σε κανονικό βάρος, λίγο υπέρβαρο, παχύσαρκοι ή σοβαρά παχύσαρκοι. Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με το δείκτη μάζας σώματος κάθε ατόμου και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.

Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι άνδρες τείνουν να υποτιμούν την παχυσαρκία τους. Πολλοί από τους άνδρες των οποίων η σωματική μάζα τις έβαλαν στην παχύσαρκη κατηγορία περιγράφηκαν ως μέσα στο κανονικό εύρος βάρους.

Οι γυναίκες, αντίθετα, θεωρούν ότι είναι βαρύτερες από ό, τι είναι. Πολλοί από αυτούς περιέγραψαν το βάρος τους ως κανονικό όταν ήταν κάτω από το μέσο όρο ή θεωρήθηκαν παχύσαρκοι παρόλο που ήταν εντός των φυσιολογικών παραμέτρων της σωματικής μάζας.

Ωστόσο, τόσο οι σοβαρά παχύσαρκοι άνδρες όσο και οι γυναίκες θεωρούνται λιγότερο βαριές από ό, τι είναι. Αλλά η πραγματική έκπληξη δεν ήταν αυτό, αλλά αυτό που συνέβη όταν οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν σε ποια βαθμίδα θεωρούσαν τον σύντροφό τους να μπαίνουν.

Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες θεωρούν ότι οι σύντροφοί τους είναι λίγο πιο λεπτές από ό, τι είναι πραγματικά, ενώ οι άνδρες δείχνουν σαφή τάση να υπερεκτιμούν το βάρος των γυναικών. Σύμφωνα με τη μελέτη, μια γυναίκα ύψους 1,60 μέτρων, για παράδειγμα, θεωρείται παχύσαρκος από τον σύντροφό της αν ζυγίζει πάνω από 58 κιλά.
 

Ο κοινωνιολόγος Vibeke Tornhøj Christensen, ηγέτης στην έρευνα, σχολίασε: «Όταν οι άνδρες αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τις γυναίκες ως υπερβολικό βάρος ακόμη και πριν είναι, αντιβαίνει στη γενική ιδέα ότι οι άντρες τους αρέσουν γυναίκες με καμπύλες φιγούρες ".

Θεωρεί ότι η διαφορά προέρχεται από την ανάγκη να δούμε τους άνδρες ως "μυώδεις και προστατευτικές", ενώ, χάρη στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, η θηλυκότητα συνδέεται ολοένα και περισσότερο με ένα λεπτό σώμα.

Το ίδιο κριτήριο ισχύει για τα παιδιά. Οι γονείς τείνουν να βλέπουν τα κορίτσια με υπερβολική βαρύτητα και τους άνδρες τους να είναι πιο αδύναμα από ό, Ωστόσο, όταν πρόκειται για τα παιδιά τους, οι γονείς συνήθως δεν παρατηρούν σοβαρή παχυσαρκία.
 

Αλλά πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα είναι σημαντικό να ελέγξετε το δείκτη μάζας σώματος σας, επιπλέον, προσπαθήστε πάντα να πάτε με έναν διατροφολόγο. Το προσωπική εικόνα Είναι σημαντικό, αλλά και η υγεία σας.