Βελτιώστε τις συνήθειες σας για να είστε πιο υγιείς!

Ο χειμώνας πλησιάζει και τις ημέρες του κρυώματος και της ρύπανσης, έτσι ώστε κανείς να μην ξεφορτωθεί τη μόλυνση από μια γρίπη ή το κρύο. Ωστόσο, όταν ζούμε στο σπίτι με έναν άρρωστο συγγενή, ειδικά αναπνευστικές ή πνευμονικές ασθένειες, είναι απαραίτητο να διπλασιάσουμε τις συνήθειες καθαρισμού μας, αλλά πώς να απολυμάνουμε το σπίτι;

Κάθε άτομο έχει έναν διαφορετικό τρόπο οργάνωσης του σπιτιού του, ωστόσο υπάρχουν κάποιες γενικές συμβουλές που πρέπει να εφαρμοστούν στην πράξη για την εξάλειψη των ιών και των βακτηρίων που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των άλλων.

 

Βελτιώστε τις συνήθειες σας για να είστε πιο υγιείς!

Ως εκ τούτου, GetQoralHealth σας δίνει επτά συμβουλές για να απολυμάνετε σωστά το δωμάτιο ενός άρρωστου:

 

  1. Καθαρίζει και απολυμαίνει Το ιδανικό είναι να μεταφέρετε τον ασθενή σε άλλο χώρο στο σπίτι για να αερίσετε επαρκώς το δωμάτιό του, να αερίσετε το στρώμα, τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες. Εκτός από την παροχή φρέσκου αέρα για να πάρει μακριά κακές οσμές, καθώς και τα μικρόβια και τα βακτηρίδια.
  2. Κλινοσκεπάσματα Φύλλα, μαξιλαροθήκες και μαξιλάρια, τα πλένετε με ζεστό νερό για να σκοτώσετε όλα τα βακτηρίδια και τα ακάρεα. Αν υπάρχει εμετός ή υπόλειμμα αίματος στο υπόστρωμα, είναι καλύτερο να το απορροφήσετε με καθαριστικό για να αφαιρέσετε λεκέδες ή σαμπουάν υφασμάτων.
  3. Έπιπλα Με ένα υγρό πανί και ένα καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων απολυμαίνει όλα τα έπιπλα, τα στολίδια και τα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται καθημερινά μέσα στο δωμάτιο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο τηλεχειριστήριο, τα κουμπιά, τα ντουλάπια, τα παιχνίδια και οι επαφές φωτός, μεταξύ άλλων.
  4. Στρώμα Καλύψτε το με ένα διπλό φύλλο, ακριβώς όπως τα μαξιλάρια, έτσι ώστε η υγρασία από τον ιδρώτα να μην μπορεί να λεκιάσει το στρώμα. Αν το δωμάτιο έχει μοκέτα ή έχει ψάθες, είναι απαραίτητο να περάσει το κενό αρκετές φορές.
  5. Δοχεία απορριμμάτων. Δεν πρόκειται μόνο για τη ρίψη μίας χρήσεως ιστών, αλλά και για τον καθαρισμό του δοχείου σκουπιδιών μέσα και έξω με νερό και χλώριο.
  6. Μπάνιο Ακόμα κι αν το δωμάτιο του ασθενούς έχει μπάνιο και μόνο το χρησιμοποιεί, καλό είναι να κάνετε καθαρισμό. Πλύνετε τις πετσέτες, τις ρόμπες ή τα στρώματα μπάνιου με τον κύκλο ζεστού νερού στο πλυντήριο με τον κύκλο ζεστού νερού. Απολυμάνετε όλες τις επιφάνειες του μπάνιου, συμπεριλαμβανομένων των συσκευών, των δαπέδων και των πλακιδίων
  7. Οδοντόβουρτσες Απολαύστε αυτά τα σκεύη για 30 λεπτά σε λίγο υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Θυμηθείτε ότι αυτή τη σεζόν, η γρίπη, ο βήχας και το κρύο εξαπλώθηκαν ευκολότερα. Αν υπάρχει ασθενής στο σπίτι σας και ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες καθαρισμού, ο αγαπημένος σας θα είναι σε θέση να θεραπεύσει ταχύτερα και να εμποδίσει τα βακτηρίδια να τρέχουν γύρω από το σπίτι σας. Y εσείς, πώς απολυμαίνετε το σπίτι σας;


Βίντεο Ιατρικής: 12 Καλές Συνήθειες Για Υγιή, Μακριά και Λαμπερά Μαλλιά (Απρίλιος 2024).