• Ενδέχεται 4, 2024

Η έκφραση του θυμού, ή απλά ένα μέρος ενός προσωπικού λεξικού, η απληστία είναι το κλειδί για την "επιβίωση". Παρόλο που δεν το πιστεύετε! Μια μελέτη από τον ψυχολόγο Richard Stephens δηλώνει ότι αυτός ο τρόπος ομιλίας σάς επιτρέπει να αισθάνεστε πιο δυνατά και ασφαλέστερα για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Είναι περισσότερο από μια γνωστική παραμόρφωση, η αγένεια συνδέεται στενά με τις καταστάσεις συναισθηματικής ενθουσιασμού. δηλαδή είναι επίσης μέρος μιας συναισθηματικής γλώσσας που εκφράζει την απογοήτευση, τον θυμό και ακόμη και τη θλίψη, αλλά ταυτόχρονα επιτρέπει στο άτομο να αποκτήσει μια αίσθηση της ηρεμίας », όπως υποδεικνύει η έρευνας

"$% &% // $%", έλλειψη εκπαίδευσης;

Η αγένεια που χρησιμοποιείται εκείνη τη στιγμή, το μέρος και με τους σωστούς ανθρώπους είναι επωφελής. Δεδομένου ότι δεν βλάπτουν ούτε προσβάλλουν κανέναν, και τα οφέλη τους μπορούν να είναι εκπληκτικά. Ανακαλύψτε τα με πληροφορίες από τον ψυχίατρο Neel Burton !

1. Σας δίνει έλεγχο και δύναμη

Ειδικά αν ζείτε μια κακή κατάσταση, δεδομένου ότι αυτές οι εκφράσεις σας δίνουν την αίσθηση ότι αυτοί αντιδρούν στις συνθήκες και ότι υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Τι μπορεί να αυξήσει την εμπιστοσύνη σας και αυτοεκτίμηση

2. Περιορίστε τη βία σας

Αντί να χτυπήσει ή σωματικά να πληγώσει κάποιον, η αγένεια διοχετεύει τον θυμό σε μια λεκτική έκφραση. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή μια λέξη μπορεί να βλάψει που αγαπάτε. Προσπαθήστε να επεκτείνετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε ένα χώρο όπου εσείς και οι άνθρωποι που αγαπάτε είναι ασφαλείς.

3. Κοινωνική σύνδεση

Εάν το παίρνετε σε μια περιοχή εμπιστοσύνης, μια συνάντηση μεταξύ φίλων, η αγένεια μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη της ειλικρίνειας, της διασκέδασης και της ανοχής.

Η λέξη φαινομενική δεν μπορεί να αποτελεί ένδειξη εκπαίδευσης, αλλά η ελεγχόμενη πρακτική της μπορεί να ωφελήσει τη μακροπρόθεσμη υγεία.

Βίντεο Ιατρικής: ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ Η ΑΙΤΙΑ ΠΟΛΛΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ! (Ενδέχεται 2024).