Χάστε βάρος με το λευκό τσάι

• Ενδέχεται 10, 2024

Κάθε μέρα περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να ενσωματώσουν το άσπρο τσάι στη διατροφή τους επειδή, εκτός από το ότι είναι ένα φυσικό και διουρητικό ποτό, βοηθά στην πρόληψη και την καταπολέμηση καρδιαγγειακών παθήσεων.

Είναι ένα ποτό φτιαγμένο από μπουμπούκια ή τρυφερά φύλλα του φυτού camellia sinensis, αποξηραμένα στον ήλιο και επεξεργασμένα για να αποφευχθούν οξείδωση , από την οποία παίρνετε ένα έγχυση σαφέστερο και ομαλότερο από το πράσινο τσάι , σύμφωνα με το botanical-online.com

Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Kingston , είναι 100% πιο αποτελεσματική λευκό τσάι για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν το οξείδωση των κυττάρων, σε σύγκριση με τα κύτταρα πράσινο , για την ποσότητα πολυφαινολών που περιέχει, σύμφωνα με την πύλη της innatia.com.

Επίσης, συνεισφέρει καλό περιεχόμενο βιταμίνες Α και Ε , έτσι ώστε ανάμεσα στις ιδιότητές του και τα οφέλη του είναι:

1. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων επειδή ρυθμίζει τα επίπεδα του LDL ή κακή χοληστερόλη στο αίμα, καθώς και στη διαδικασία μεταβολικής σύνθεσης.
2. Αποτρέπει τις φραγμένες αρτηρίες εμποδίζοντας τη συσσώρευση των κυκλοφορούντων λιπών σε εσωτερικούς τοίχους.
3. Περιέχει 3 έως 4% καφεΐνη , έτσι αγωνίζεται σωματική και ψυχική κόπωση .
4. Παρέχει ενέργεια και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού από τις λοιμώξεις.
5. Καταπολέμηση του Η παχυσαρκία Φυσικά, επειδή τα αντιοξειδωτικά της βοηθούν να καίει το λίπος και τις θερμίδες αποτελεσματικά, γι 'αυτό συνιστάται να παίρνετε πριν ή μετά το φαγητό.
6. Έχει μεγάλη δράση ενάντια γήρανση , περισσότερο από κάθε άλλη τσάι , επειδή συνεργάζεται με την παραγωγή και συντήρηση του κολλαγόνο και ελαστίνη .

Με αυτόν τον τρόπο, το λευκό τσάι Μπορεί να είναι μια ιδανική επιλογή για προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν θέλετε αυτά τα οφέλη να είναι εμφανή και αποτελεσματικά, θυμηθείτε ότι πρέπει να συνοδεύονται από ένα δίαιτα ισορροπημένη και άσκηση σε τακτική βάση

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Τι συμβαίνει όταν σταματάμε να τρώμε λευκό ψωμί! (Ενδέχεται 2024).