Προσέξτε τι καταναλώνετε για να χάσετε βάρος

• Ενδέχεται 2, 2024

Εάν είστε στα πρόθυρα της απογοήτευσης επειδή δεν επιτύχετε χάσετε βάρος παρά την ασκήσεις και δίαιτες , θα πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε εναλλακτικούς τρόπους για να λύσετε το δικό σας προβλήματα βάρους . Δοκιμάστε με το φαρμακευτικά φυτά , οι οποίες έχουν μεγάλες δυνατότητες.

Είναι φυσικοί καταστολείς της όρεξης για να βοηθήσουν χάσετε βάρος με φυσικό και σταδιακό τρόπο. Εάν σκέφτεστε το βότανα για να χάσετε βάρος, πρέπει να διερευνήσετε ποιες συνιστώνται και ποιες είναι αυτές πιθανές παρενέργειες .

Φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να χάσουν βάρος

Γενικά, τα προϊόντα απώλειας βάρους ταξινομούνται σε δύο τύπους: αυτά που απαιτούν ιατρική συνταγή και εκείνων του ελεύθερη πώληση . Το πρώτο είναι πιο ευαίσθητο, αφού απαιτεί τη συνταγή ενός ειδικού. Φυσικά προϊόντα, όπως βότανα o συμπληρώματα Μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά είναι μερικά από τα βότανα που μπορείτε να εξετάσετε.

• Ephedra o Μα Χουάνγκ . Κινέζοι βοτανολόγοι το χρησιμοποιούν για θεραπεία αναπνευστικές λοιμώξεις , για τις ιδιότητές του ως βρογχοδιασταλτικό . Έχει γίνει ένα δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα από τα φυσικά προϊόντα για απώλεια βάρους σήμερα. Σε συνδυασμό με το καφεΐνη και ασπιρίνη , καταστέλλει την όρεξη.
• Το βαλσαμόχορτο Χρησιμοποιείται κυρίως ως αντικαταθλιπτικό . Οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι η χρήση του έχει πολύ μικρό δυναμικό για απώλεια βάρους, αλλά είναι εξαιρετικό στη διαχείριση του άγχος και κατάθλιψη . Να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε, καθώς έχει ιδιότητες που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας .

Είναι αποτελεσματικά αλλά διατρέχουν κινδύνους

• Guarana . Εξάγεται από τους σπόρους ενός φυτού της Βραζιλίας. Είναι α διεγερτικό ισχυρό με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη . Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα απώλειας βάρους που περιέχουν γκουαράνα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία , άγχος , ζάλη ε αϋπνία .
• Yerba mate επίσης γνωστή ως τσάι της Παραγουάης, θεωρείται α διεγερτικό του νευρικό σύστημα πολύ ισχυρή Έχουν φροντίδα όταν το χρησιμοποιείτε επειδή αρκετές περιπτώσεις δηλητηρίαση που σχετίζονται με το δικό σας υπερβολική κατανάλωση και το υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Πικρό πορτοκάλι . Έχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται synephrine , παρόμοια με τις ιδιότητες του εφεδρίνη .
• Λευκό φλοιό ιτιάς , περιέχει ένα δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στο ασπιρίνη . Τα προϊόντα που το περιέχουν είναι αποτελεσματικά εάν υποφέρετε κεφαλαλγία επαναλαμβανόμενο, αλλά αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για να χάσετε βάρος, θα πρέπει σκεφτείτε δύο φορές .

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα φαρμακευτικά φυτά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, αλλά γνωρίζοντας ότι η απώλεια βάρους είναι ένα τόσο ευαίσθητο ζήτημα, ελέγχετε πάντοτε με έναν γιατρό πριν προσπαθήσετε .

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Χάστε βάρος εφαρμόζοντας 5 εύκολες αλλαγές κατά τη διάρκεια του δείπνου σας (Ενδέχεται 2024).