• Ενδέχεται 1, 2024

Beyoncé, η Britney Spears, η Christina Aguilera, ο Enrique Iglesias, ο Justin Timberlake ... οι περισσότεροι διασημότητες προωθούν κακές διατροφικές συνήθειες , ιδίως μεταξύ των εφήβων που τις ακολουθούν.

Μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Νέας Υόρκης (NYU), η οποία διασφαλίζει ότι η προώθηση προϊόντων πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος που κάνουν αυτά τα είδη διασημοτήτων, ευνοεί την παχυσαρκία των παιδιών και των νέων.

Μπορείτε επίσης να δείτε ... Οι 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες του διάσημου

Πολύ λίγες προσωπικότητες προωθούν προϊόντα όπως φρούτα, λαχανικά ή ολόκληρα τρόφιμα. Από την άλλη πλευρά, σχεδόν όλοι συνδέονται με την εικόνα τους ζαχαρούχα ποτά και πρόχειρο φαγητό .

Οι μουσικοί, οι ηθοποιοί και άλλες προσωπικότητες μπορούν να έχουν τεράστια επιρροή, ιδίως στους νεαρούς οπαδούς τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να γνωρίζουν την επιρροή τους και να προωθούν υγιέστερα μηνύματα ", εξηγούν οι συγγραφείς της μελέτης.

Η παχυσαρκία, ένα σοβαρό ζήτημα στο Μεξικό

Αυτή η ασθένεια έχει εξελιχθεί σε ανησυχία σε πολλές χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένου του Μεξικού.

Στην πραγματικότητα, η χώρα μας βρίσκεται στο έκτη θέση μεταξύ των ατόμων με τον υψηλότερο δείκτη παχυσαρκίας, σύμφωνα με στοιχεία από το Imperial College London.

Μόνο Κίνα, Ηνωμένες Πολιτείες, Βραζιλία, Ρωσία και Ινδία Είναι μπροστά από το Μεξικό όσον αφορά την παχυσαρκία.

Πώς να καταπολεμήσετε την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Σχεδόν τρία εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω αυτής της νόσου, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ).

Μπορείτε επίσης να δείτε ... 5 υγιείς συνταγές διασημοτήτων

Επομένως, η πρόληψη και η μείωση του υπερβολικού βάρους είναι απαραίτητη. Ο ΠΟΥ μας δίνει τρεις άκρες για να το επιτύχουμε:

1. Μεταφέρετε α ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή στην οποία δεν υπάρχει έλλειψη φρούτων, λαχανικών, όσπριων, δημητριακών και σπόρων.
2. Μην καταχραστείτε τα λίπη και τα σάκχαρα . Εάν καταναλώνονται λίπη, προσπαθήστε να είστε ακόρεστοι.
3. Εκτελέστε τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση . Στην ιδανική περίπτωση, τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα.

Επειδή διαβάσατε αυτό:

Τι συμβαίνει εάν δεν έχω σεξ μέσα σε ένα χρόνο;

Αλκαλικό νερό για να χάσετε βάρος

Μειώστε τη μέση σας σε 5 λεπτά με αυτήν την ιαπωνική μέθοδο

Η προσωπικότητά σας ανάλογα με τον μήνα γέννησης

Βίντεο Ιατρικής: Ευθύμιος Καπάνταης || Συνέπειες της παχυσαρκίας: σοβαρή απειλή για την υγεία (Ενδέχεται 2024).