1. Να είστε πιο χαρούμενοι
Ενδέχεται 2024
Προς το 30 χρόνια, πολύ λίγοι γυναίκες θα αναφέρουμε την απώλεια της σεξουαλικής όρεξης, την κατάθλιψη και την κόπωση σε ένα πρόβλημα με μας επίπεδα γλυκόζης (διαβήτης).
Τα συμπτώματα του διαβήτη σε γυναίκες ηλικίας 30 ετών ... Αναγνωρίστε τους στο χρόνο!
Ωστόσο, σε μια χώρα όπως το Μεξικό, όπου υπάρχουν σήμερα 6,4 εκατομμύρια ενήλικες που έχουν διαγνωστεί, το 80% αυτών έχουν τύπου 2 διαβήτη o σακχαρώδη διαβήτη , σύμφωνα με στοιχεία που παρασχέθηκαν σε συνέντευξή του GetQoralHealth, από το γιατρό Zoraida Axtle , ειδικός του Κέντρο Ανθρώπινης και Γυναικείας Υγείας .
Δεν είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι κάποιες ενοχλήσεις που θεωρούσαμε ως κοινές έχουν σοβαρότερο υπόβαθρο.
Για να ξεκινήσετε, πρέπει να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια πολυπαραγοντική ασθένεια: εξαρτάται από το γενετικό φορτίο, τις συνήθειες που έχετε (μικρή σωματική δραστηριότητα, διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, λίπος trans), εάν πάσχει από υπέρταση, ανεξέλεγκτα επίπεδα χοληστερόλης ", περιγράφει τη Ζωραΐδα.
Ακόμη και αν δεν το πιστεύετε, το άθροισμα όλων αυτών των παραγόντων καθορίζει την ηλικία κατά την οποία διαγνώστηκε η νόσος (επομένως ανιχνεύεται συνήθως σε ηλικία 30 ετών και αργότερα σε νεώτερες ηλικίες).
Αν και το Ο διαβήτης είναι συνήθως ασυμπτωματικός όρος, Υπάρχουν μερικές ενδείξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να το ανιχνεύσετε:
Από το 30 χρόνια μεταβολισμού μεταβολές μας ? μειώνεται, αυτό μας κάνει να είμαστε πιο ευάλωτοι στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη ».