• Ενδέχεται 6, 2024

Ξυπνάτε συνήθως χωρίς κανένα πρόβλημα, αλλά η διάθεσή σας αλλάζει εύκολα; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο ύπνος λίγο μπορεί να δημιουργήσει επιθετική συμπεριφορά με ψυχοπαθητικές τάσεις.

Η έρευνα του Δυτικό Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, στην Αυστραλία , λεπτομέρειες ότι ένα άτομο που μένει ξύπνιο κινδυνεύει να αναπτύξει αντικοινωνική συμπεριφορά που είναι γνωστή ως "Pατομικότητα των σκοτεινών τριάδων ”.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η υπογλυκαιμία προκαλεί επιθετικότητα

Αυτός ο τύπος προσωπικότητας διακρίνεται από τις ναρκισσιστικές και εγωιστικές συμπεριφορές, καθώς και από την ψυχοπαθητική τάση.

Ο ύπνος προκαλεί βλάβη στο σώμα σας

Από την πλευρά του, ο γιατρός Carlos Solís Pérez, από το IMSS του Guerrero , διευκρινίζοντας ότι αυτή η συνεχής αποκάλυψη όχι μόνο ενθαρρύνει την επιθετική συμπεριφορά, αλλά δημιουργεί επίσης άγχος και κατάθλιψη.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 8 συμβουλές για τον έλεγχο του θυμού

Επιπλέον, το σώμα παρουσιάζει πονοκεφάλους, κόπωση, αυξημένη αρτηριακή πίεση, καθώς και καταστροφή των νευρώνων.

Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να κοιμηθεί μεταξύ έξι και οκτώ ώρες, έτσι ώστε το σώμα να στηρίζεται σωστά? προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε σε κατάλληλη ώρα για εσάς.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Ένα μήνα πριν το εγκεφαλικό το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα σημάδια. Μην τα αγνοήσεις (Ενδέχεται 2024).