Το smartphone σας διδάσκει πώς να τρώτε πλούσιο και υγιεινό

• Απρίλιος 27, 2024

Ένα Smartphone όχι μόνο σας επιτρέπει να είστε συνδεδεμένοι με τον κόσμο ανά πάσα στιγμή και υπό συνθήκες. είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας για τη δημιουργία νέων διατροφικές συνήθειες που σας βοηθούν να βελτιώσετε το δικό σας υγεία . Θέλετε να μάθετε πώς;

Σήμερα υπάρχουν εφαρμογές που διευκολύνουν το επίπονο έργο επιλογής των υποδεικνυόμενων τροφίμων για ένα ισορροπημένη διατροφή .

Εδώ παρουσιάζουμε τα πέντε καλύτερα

1. Συγκομιδή: γνωρίζοντας αν ένα λαχανικό είναι ώριμο ή όχι είναι συντριπτική. Αυτή η εφαρμογή σας δίνει μια λεπτομερή λίστα συμβουλών για να επιλέξετε το τέλειο προϊόν. Επίσης, σας ενημερώνει εάν το προϊόν έχει αναπτυχθεί με υψηλά επίπεδα φυτοφαρμάκων . Προτείνει επίσης τον κατάλληλο τρόπο αποθήκευσης του προϊόντος όταν φτάσετε στο σπίτι.

2. Πρόσθετα τροφίμων 2: Βοηθά να γνωρίζετε εάν το τρόφιμο που επιλέγετε έχει οποιοδήποτε πρόσθετο και αν σχετίζεται με προβλήματα υγεία .

3. Πώς να μαγειρέψουν όλα τα χορτοφάγους: εάν στα σχέδιά σας μειώνετε ή εξαλείφετε την κατανάλωση κόκκινου ή λευκού κρέατος. Εδώ μπορείτε να βρείτε περισσότερες από 2000 συνταγές για να ετοιμάσετε πιάτα για χορτοφάγους.

4. Μοντερέι Μπέι Ενυδρείο Θαλασσινό ρολόι: τα ψάρια είναι ένα πλούσιο φαγητό omegas και δεν σας δίνει πολλούς θερμίδες , οπότε είναι σημαντικό να το συμπεριλάβετε στο δικό σας δίαιτα . Αυτή η εφαρμογή περιέχει μια λίστα με θαλασσινά και σας λέει ποια είναι η καλύτερη.

5. Locavore: σας λέει τι εποχιακά τρόφιμα είναι και πού μπορείτε να τα βρείτε.

Θυμηθείτε ότι αυτές οι εφαρμογές είναι πολύ χρήσιμες κατά την εφαρμογή ενός σχεδίου για την επίτευξη ενός στυλ υγιεινή ζωή . Ωστόσο, μην ξεχάσετε να πάτε στο διατροφολόγο. Μιλήστε μαζί του σχετικά με τους στόχους σας, έτσι ώστε να μπορεί να σας καθοδηγήσει για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε για να τις προσεγγίσετε.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Η Αλήθεια Για Την Πρωτεΐνη Από Τον Dr Tel Oren MD. (Απρίλιος 2024).