Σταματήστε το κάπνισμα χωρίς λίπος

• Απρίλιος 29, 2024

Το νικοτίνη Είναι ένα από τα φάρμακο πιο εθιστικό και με αυτή την έννοια όλοι οι καπνιστές είναι τοξικομανείς. Η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ πιο δύσκολη από τον έλεγχο άγχος με την λήψη υδατανθράκων.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα χωρίς λίπος;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον τρόπο ελέγχου του άγχος για φαγητό για να σταματήσει το κάπνισμα χωρίς να πάρει βάρος. Είναι αναπόφευκτο ότι στην αρχή θα αισθανθείτε περισσότερη όρεξη και ο μεταβολισμός σας θα γίνει λίγο πιο αργός, αλλά σίγουρα είναι δυνατό να χάσετε βάρος και να σταματήσετε το κάπνισμα ταυτόχρονα

Γιατί να σταματήσετε το

Σας συνιστώ να σταματήσετε να καπνίζετε την ημέρα που δεν θέλετε πλέον να μυρίζετε άσχημα, ότι θέλετε να σταματήσετε το ροχαλητό, που δεν θέλετε να το προκαλέσετε καρκίνου στο γιο σας (παθητικοί καπνιστές), ότι δεν θέλετε να καπνίζετε τα χρήματά σας και ότι έχετε αρκετή αναπνοή και ενέργεια για να ασκήσετε.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσοι άνθρωποι μοιράζονται τα δεινά σας για αυτόν τον τύπο εθισμός . Θα αισθανθείτε πολύ αγαπητό να αποκαλύψετε ότι προσπαθείτε να σταματήσετε το κάπνισμα. Ενημερώστε το προφίλ σας στο Facebook τώρα, μοιραστείτε την εμπειρία σας και περιμένετε την υποστήριξή μου και μια χιονοστιβάδα φίλων. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: www.niunadietamas.com