Ο πονοκέφαλος του παγωτού

• Ενδέχεται 6, 2024

Το πονοκεφάλους o κεφαλαλγία Είναι συχνές στους ανθρώπους και ο κατάλογος των σκανδάλων είναι πολύ ευρύς. Η κακή διατροφή, το άγχος, η σεξουαλική δραστηριότητα, μεταξύ άλλων, μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. αλλά, ξέρατε ότι υπάρχει πονοκέφαλος λόγω της κατάποσης παγωτού;

Οι εμπειρογνώμονες της ισπανικής ένωσης ασθενών με κεφαλαλγία (AEPAC) μας δίνουν κάποιες ενδείξεις για το «παγωμένο πονοκέφαλο». Αν και είναι πολύ μικρό (διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα έως μισό λεπτό), είναι πολύ ενοχλητικό και έντονο και ο πόνος σχεδόν πάντα εμφανίζεται στην κεντρική περιοχή του μετώπου. Οι λίγες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν δείχνουν ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού πάσχει από αυτό και ότι είναι πολύ συχνότερο σε εκείνους τους ανθρώπους που πάσχουν από ημικρανίες, όπου το ποσοστό αυξάνεται σε περισσότερο από 70%.

Αιτίες της κεφαλαλγίας παγωτού

Η αρχική αιτία είναι ξεκάθαρη: οφείλεται στη μείωση της θερμοκρασίας των ιστών του ουρανίσκου (η οροφή του στόματος και ότι μπορούμε να αγγίξουμε ανεβάζοντας τη γλώσσα). Τώρα, σκεφτείτε τους ειδικούς της AEPAC, ότι η αιτία είναι σαφής, δεν σημαίνει ότι ο μηχανισμός που παράγει είναι. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν δύο θεωρίες που σχετίζονται με αυτή τη μείωση της θερμοκρασίας με το κεφαλαλγία

Η μείωση της θερμοκρασίας του ουρανίσκου προκαλεί α νευρικός ερεθισμός ονομάζεται trigeminal και αυτό προκαλεί έναν αναφερόμενο πόνο στο μέτωπο. Δηλαδή, αν και η προέλευση του πόνου βρίσκεται στον ουρανίσκο, στην πραγματικότητα γίνεται αντιληπτή στο μέτωπο.

Αυτή η κάθοδος προκαλεί διέγερση των νεύρων που οδηγεί σε μια αλλαγή στον βαθμό σύσπασης των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Τα αγγεία αυτά διαστέλλονται και προκαλούν πονοκέφαλο. Αυτό θα εξηγούσε γιατί η κεφαλαλγία από το παγωτό είναι πιο συχνή στους ανθρώπους που ήδη πάσχουν από ημικρανία.

Τα διορθωτικά μέτρα για να το αποφύγετε

Οι μελετητές λένε ότι η θεραπεία είναι πολύ απλή: αποφύγετε τη μείωση της θερμοκρασίας του ουρανίσκο . Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους:

1. Όταν τρώτε ένα κρύο φαγητό, προσπαθήστε να το κρατήσετε στο πάτωμα του στόματος και να το εμποδίσετε να αγγίξει τον ουρανίσκο
2. Εάν αυτό είναι δυσάρεστο, δοκιμάστε να αγγίξετε τη γλώσσα με τη γλώσσα σας αμέσως μετά το φαγητό. Με αυτό τον τρόπο θερμαίνουμε γρήγορα την περιοχή και εμποδίζουμε την πτώση της θερμοκρασίας
3. Αν πρέπει να τρώτε κρύα τρόφιμα, κάντε αργά. Μια πρόσφατη έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν παγωτό πιο αργά ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από πονοκέφαλο.

Βίντεο Ιατρικής: 6 Φυσικές, Άμεσες & Εύκολες Λύσεις Για Τον Πονοκέφαλο (Ενδέχεται 2024).