• Ενδέχεται 3, 2024

Η εκπαίδευση με TRX (Ανάρτηση κατά την εκγύμναση) σας επιτρέπει να διατηρείτε ένα ήπιο και λεπτό σώμα, καθώς όταν εκτελείτε ασκήσεις γλουτών με αυτή την τεχνική, θα τονώσετε τους μυς ενώ καίτε το λίπος.

Σύμφωνα με την πύλη Vitónica.com , το TRX πρόκειται να ασκήσει το σώμα με τη βοήθεια ειδικών καλωδίων και το δικό σας βάρος, μπορείτε επίσης να εργαστείτε σε κάθε μυ του σώματος σας για να αποκτήσετε δύναμη, ευελιξία και δύναμη.

Τόνωση των γλουτών και των ποδιών σας!

Σε μια συνέντευξη για το GetQoralHealth, Carlos Velázquez, ειδικός στη λειτουργική εκπαίδευση της Sport City , λεπτομέρειες σχετικά με το ότι το εργαλείο ανάρτησης σας βοηθά να βελτιώσετε τις ασκήσεις glute όπως καταλήψεις και καταλήψεις.

Αν θέλετε να ενισχύσετε το σώμα σας, ακολουθήστε τον ακόλουθο προπονητή ρουτίνας Carlos Velázquez για εσάς. Κουράγιο!

Θυμηθείτε να εκτελέσετε μερικές ασκήσεις με σταθερές, σταθερές κινήσεις, εκτός από τη σύλληψη της κοιλίας για να επιταχύνετε τα αποτελέσματα.

Το TRX είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική για την επίτευξη ενός τόννου σώματος επειδή ασκήσεις γλουτιαίου γίνονται με μια προσπάθεια ανάλογη με τη σωματική σας επιδερμίδα. Και εσείς, είστε έτοιμοι να ασκήσετε με TRX;
 

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Ασκήσεις για την τόνωση των γλουτών και των δικέφαλων μηριαίων. BUTTOCKS EXERCISES (Ενδέχεται 2024).