• Ενδέχεται 1, 2024

Ένα ισορροπημένη διατροφή Όχι μόνο είναι η βάση για καλύτερη φυσική και συναισθηματική υγεία, είναι επίσης το στοιχείο μέσω του οποίου μπορείτε να βελτιώσετε την εικόνα και την εμφάνισή σας γενικά. παραδείγματος χάριν, την κατανάλωση του μαιμού, του εξωτικού καρπού που έχει ιδιότητες "Λιγότερο γνωστό" .

Το Mamey zapote χρησιμοποιείται ευρέως για τα χαρακτηριστικά του, για την εξαιρετική γεύση των καρπών του και για την υψηλή διατροφική του αξία, καθώς κάθε 100 γραμμάρια μαρμελάδας περιέχει: 107 θερμίδες, 1,0 γρ. του πρωτεϊνών , 0,5 γρ. από λίπη, 28 γρ. των υδατανθράκων, 1,4 γρ. από φυτικές ίνες, 22 mg. του ασβέστιο, 14 mg. του φωσφόρου, 0,9 mg. του σιδήρου , 6 mg. του νατρίου ", όπως προκύπτει από μελέτη του Υπουργείο Γεωργίας, Κτηνοτροφίας, Αγροτικής Ανάπτυξης, Αλιείας και Τροφίμων (Sagarpa).

 

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 5 συμβουλές για να ανακτήσετε το σχήμα

Μοναδικά φρούτα ...

Πέρα από τη θρεπτική της συμβολή, το Η mamey διαθέτει ιδιότητες που φροντίζουν τη φιγούρα και την υγεία σας. Εδώ δίνουμε μερικές από αυτές με πληροφορίες του Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Παραδοσιακής Μεξικανικής Ιατρικής του UNAM (Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού).

1. Όμορφη τρίχα. Είναι συνταγογραφείται σε ορισμένες πολιτείες στο κέντρο της χώρας, όπως ο Morelos, η Puebla και η Tlaxcala κατά της τριχόπτωσης (απώλεια βάρους μαλλιά, η απώλεια της λάμψης και ο κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής είναι εκδηλώσεις πριν την πτώση της).

2. Πιτυρίδα Μέσα από ένα σαπούνι φτιαγμένο με τη μαμά, οι γυναίκες μπορούν να καταπολεμήσουν αυτό το αισθητικό πρόβλημα.

3. Κατά των ασθενειών του στομάχου . Διάρροια, αμηχανία και πόνος στο στομάχι, το τελευταίο είτε για φαγητό είτε για "αέρα".

4. ουλές. Ο φρυγανισμένος και αλεσμένος σπόρος εφαρμόζεται σε τραύματα, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν τη διαδικασία επούλωσης και να βελτιώσουν τα αποτελέσματα αυτού.

5. Άσθμα. Η σκόνη (από τους φρυγμένους σπόρους) αραιωμένη σε νερό είναι μεθυσμένη για τη θεραπεία τηςβρογχικό άσθμα ή βήχα

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει το περιοδικό Σειρά καλλιεργειών Chapingo οι βιταμίνες Ε και C και το β-καροτένιο συμβάλλουν στη μείωση της επίπτωσης των ασθενειών (καρκίνος, καταρράκτης και καρδιαγγειακές παθήσεις) και προστατεύουν από την επανεμφάνιση παθολογικών συμβάντων.

Θυμηθείτε ότι η υγεία σας είναι στα χέρια σας. Προσέξτε!