• Απρίλιος 29, 2024

Αντιμετωπίστε κάθε μέρα με ένα άτομο απαισιόδοξος Μπορεί να είναι κάτι που εκτός από αυτό σας εμποδίζει , κλέβει θετική ενέργεια. Και αυτές οι προσπάθειες να το αγνοήσουμε ή να αποφύγουμε τα αρνητικά σχόλια δεν θα λειτουργούν πάντα. Η ενεργητικότητα μπορεί να σας δώσει μεγαλύτερα αποτελέσματα αν πρέπει να το αντιμετωπίσετε.

Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να είστε πλήρη ? Πολλοί άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν μια άποψη απαισιόδοξος με βάση την τεκμηριωμένη λογική, επιβεβαιώνει Ροντέρικ Κράμερ , καθηγητής οργανωτικής συμπεριφοράς στο Stanford Graduate School of Business .

Αλλά πολλοί άλλοι άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι διάθεση, δηλαδή, η ενστικτώδης αντίδρασή τους είναι να δούμε τα αρνητικά σε όλα ", προσθέτει ο Kramer.

Αυτές είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν αντιμετώπιση με αυτό το άτομο απαισιόδοξος Είστε τόσο κοντά, είτε είναι συνάδελφος εργασίας, φίλος ή κάποιος στην οικογένειά σας.

1. Δείξτε του τη θετική πλευρά

Συζητήστε με ένα απαισιόδοξο πρόσωπο δεν πρόκειται να σας πάει οπουδήποτε, καλύτερα να τον δείξει εναλλακτικές ιδέες ότι μπορούν να επιτευχθούν τα πράγματα και να ρωτήσετε για τις πιθανές συνέπειες, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αρνητική σας προοπτική με έναν εποικοδομητικό τρόπο, λέει ο ψυχολόγος Clay Tucker-Ladd στο βιβλίο του "Ψυχολογική αυτοβοήθεια" .

2. Δώστε υποστήριξη

Αν και μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, η πραγματικότητα είναι ότι όταν αισθάνεστε αγαπημένοι, ο απαισιόδοξος άνθρωπος θα αυξήσει την ασφάλεια και το επίπεδό σας αυτοεκτίμηση , και θα έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν σκέψεις θετική στη ζωή, δείχνει Juan Pundik , μέλος της Παγκόσμια Ένωση Ψυχανάλυσης .

3. Αφήστε τον να γνωρίζει την αρνητικότητά του

Πολλοί άνθρωποι που είναι απαισιόδοξοι δεν το γνωρίζουν και φυσικά δεν γνωρίζουν τη ρίζα του προβλήματός τους. Ενισχύστε τον εαυτό σας με θάρρος και με τον πιο ήρεμο τρόπο τον κάνετε να καταλάβει ότι του αρνητικότητα έχει περισσότερο να κάνει με σας στάση από ό, τι με τα πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο.

4. Να είστε ευχαριστημένοι

Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τη φροντίδα του εαυτού σας ευτυχία και αισιοδοξία, και να αναλάβει δράση ώστε αυτός ο απαισιόδοξος άνθρωπος να μην σας «μολύνει». Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας δραστηριότητες που βοηθούν το μυαλό σας σαν το γιόγκα , ακόμη και να πάει μακριά για μια στιγμή της τόσο αρνητικής αν είναι απαραίτητο, υποδεικνύει Raj Raghunathan , καθηγητής Πανεπιστήμιο του Τέξας .

Στα χέρια σας δεν επιτρέπετε σε ένα άτομο απαισιόδοξος αλλάξτε την κατάστασή σας ενθάρρυνση , από την άλλη πλευρά, εσείς που το διαδώσατε με θετικές σκέψεις, θα δείτε ότι ακόμα και αν η αλλαγή είναι αργή, θα καταλήξετε να κερδίσετε τη μάχη. Το κόλπο είναι να ενεργήσετε όπως θέλετε.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Θέλετε να προσελκύσετε χρήματα στο σπίτι σας; Δείτε ένα απλό τέχνασμα! (Απρίλιος 2024).