10 τρόφιμα έναντι τριχόπτωσης

• Ενδέχεται 1, 2024

Τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπό και άψυχα; Οι βούρτσες σας συσσωρεύουν όλο και περισσότερα μαλλιά; Μια ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για να απολαμβάνετε καλή σωματική υγεία, γιατί εκτός από τη σίτιση βοηθάτε στην πρόληψη της τριχόπτωσης ενισχύοντας τα θυλάκια σας.

Σύμφωνα με την πύλη Livestrong.com , υπάρχουν πολλά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσης, η οποία παράγεται κατά το μεγαλύτερο μέρος του από την υπερβολική πίεση ή ασθένεια.

Σύμφωνα με μια μελέτη του Biodiser Consulting, που δημοσιεύθηκε από τα εργαστήρια της Orthonat , οι έγγαμες γυναίκες υποφέρουν από τριχόπτωση περισσότερο από τις ανύπαντρες γυναίκες, λόγω των υψηλών επιπέδων στρες, κατάθλιψης και ορμονικών μεταβολών.

Άλλες αιτίες της απώλειας τρίχας είναι η έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου και χαλκού, οπότε είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η διατροφή σας ικανοποιεί τις απαραίτητες απαιτήσεις των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών. Μπορείτε να ξεκινήσετε συμπεριλαμβάνοντας τα προϊόντα στη συλλογή φωτογραφιών. Και εσείς, πώς ελέγχετε την απώλεια μαλλιών;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr (Ενδέχεται 2024).