10 αλάθητες συμβουλές για να μην κερδίζετε βάρος στο τέλος του έτους

• Απρίλιος 29, 2024

Από την παραμονή 24 Δεκεμβρίου έως 6 Ιανουαρίου, ένα άτομο μπορεί να αυξήσει κατά μέσο όρο τρία έως πέντε κιλά, λένε οι ειδικοί Ευρωπαϊκό Ιατρικό Ινστιτούτο Παχυσαρκίας (IMEO) . Η αύξηση του σωματικού βάρους που επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την υγεία. συμβάλλει στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα και στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αποφύγετε το κέρδος βάρους στα Χριστούγεννα και το Νέο Έτος. Για να το πετύχετε, σας παρέχουμε τις παρακάτω συμβουλές. Ελέγξτε τη συλλογή φωτογραφιών!

Βίντεο Ιατρικής: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout (Απρίλιος 2024).