12 συμβουλές για να απολαύσετε τη δουλειά σας

• Απρίλιος 29, 2024

Το δυσαρέσκεια εργασίας καθορίζεται πολλές φορές από κακές σχέσεις με αφεντικά και συντρόφους , ένα περιβάλλον μικρής ανάπτυξης, μη συμμόρφωσης επειδή δεν έχει καλό αμοιβή , ακόμη και για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα από το σπίτι στην εργασία και το αντίστροφο.

Οι επιχειρήσεις πρέπει να είναι σε θέση να δημιουργούν καλές πρακτικές και πολιτικές που προωθούν τη δημιουργία ενός οικογένεια εργασίας ? Ωστόσο, έχουμε το καθένα μας ευθύνη να βοηθήσουμε να δημιουργήσουμε ένα καλό κλίμα και να βελτιώσουμε τις σχέσεις, κάτι που θα μας βοηθήσει να νιώσουμε καλύτερα και να αυξήσουμε το δικό μας παραγωγικότητα .

Επομένως, στο GetQoralHealth σας δίνουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές για να επιτύχετε την απόλαυσή σας εργασία :

1. Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο το πρωί πριν από την εργασία και αφιερώστε τον στον εαυτό σας, που θα σας επιτρέψει να ξεκινήσετε την ημέρα με καλύτερα πνεύματα και ένα χαμόγελο.

2. Προτιμάτε να εργαστείτε. Κάθε μέρα εισάγετε το δικό σας εργασία με την ιδέα ότι μπορείτε να κάνετε κάτι νέο, κάτι δημιουργικό που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για την εταιρεία.

3. Αυτοκίνηση. Μπορείτε να μειώσετε το βάρος για να πάτε στη δουλειά, εάν επιτύχετε καλές σχέσεις με τους συνομηλίκους σας και ένα διεγερτικό φυσικό περιβάλλον.

4. Εργαστείτε με ευχάριστο ρυθμό. Προσπαθήστε να αναπτύξετε την ίδια στάση στο εργασία , πρέπει να εργαστείτε με ρυθμό που να λειτουργεί για εσάς.

5. Κάντε ένα σύντομο διάλειμμα πριν ξεκινήσετε μια νέα εργασία. Εσείς νου Χρειάζεται μια στιγμή για να προετοιμαστείτε μεταξύ κάθε δραστηριότητας.

6. Να γνωρίζετε τι κάνετε και τον σκοπό του. Εστιάστε, δεν αξίζει να χάσετε τον εαυτό σας σε σκέψεις επειδή είστε αποκλεισμένοι.

7. Κάνετε το πιο σημαντικό πράγμα πρώτα. Μην χάνετε ενέργεια με έργα που δεν είναι τόσο σημαντικά στην καθημερινή ζωή. Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας και εκτελέστε πρώτα τα πιο σημαντικά καθήκοντα, παρακινώντας μόνο να προκαλέσετε δυσφορία.

8. Ξεχάστε εργασία . Προσπαθήστε να απολαύσετε ένα "σπάσιμο" και το χρόνο σας για φαγητό. Προσπαθήστε να βρείτε κάποια τεχνική Χαλάρωση που μπορείτε να εφαρμόσετε στην πράξη.

9. Όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε την κακή διάθεση, προσπαθήστε να μην κάνετε αντίποινα με ένα σύντροφος ή την κατάσταση που σχετίζεται με την εργασία σας. Μην μιλήσετε άρρωστος ενός συνεργάτη εναντίον άλλου.

10. Σκεφτείτε τον εαυτό σας στόχους εβδομαδιαία: αυτά πρέπει να είναι προσωπικά. με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παραμείνετε κίνητρα και να αισθανθείτε χρήσιμος. Το ιδανικό είναι να ανταμείψετε τον εαυτό σας μόλις το ολοκληρώσετε.

11. Κάντε κάποια δραστηριότητα για να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας μετά το εργασία . Μπορεί να είναι άσκηση , χορός ή καλό βόλτα .

12. Φροντίστε τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε την προσπάθειά σας και δώστε ευχαριστίες. Βρείτε νέους τρόπους για να σας δείξουμε ότι αγαπάτε και φροντίζετε τον εαυτό σας.

Επί του παρόντος, πολλές εταιρείες έχουν υιοθετήσει ψυχαγωγικές πρακτικές που περιλαμβάνονται στο εργατικών πολιτικών , η οποία έχει επιτύχει άριστα αποτελέσματα, βελτιώνοντας το κλίμα και αυξάνοντας σημαντικά το κλίμα παραγωγικότητα ατομική και συλλογική.

Επομένως, αξιοποιήστε στο έπακρο τις δυνατότητές σας απασχόλησης , να εντοπίσετε τα πράγματα που δημιουργούν το ενδιαφέρον σας, ότι είστε παθιασμένοι και ότι συμβάλλουν κάτι θετικό στη ζωή σας, που θα σας επιτρέψει να αναπτυχθείτε ως άνθρωπος και επαγγελματίας. Ευθυμία και απολαύστε τη δουλειά σας!

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook