5 συμβουλές για να ξεπεραστεί μια απόλυση εργασίας

• Ενδέχεται 16, 2024

Όταν ένα άτομο βιώνει απολύσεις, έχει πάντα σκέψεις απόγνωσης, δυσαρέσκειας και φόβου ενάντια στην αβεβαιότητα του μέλλοντός του. Ωστόσο, αλλάζοντας τη στάση σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη στιγμή και να την μετατρέψετε σε κάτι υγιές.

Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη Υγεία , ο ελεύθερος χρόνος ενός ατόμου που έχει απολυθεί, καθώς και η αποζημίωσή του, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην εξεύρεση άλλης εργασίας, να φροντίσει για την υγεία και να εφαρμόσει κάποιες καθυστερημένες δραστηριότητες.

1. Κάντε επαφή στα κοινωνικά δίκτυα. Συνδεθείτε στο Facebook και ενημερώστε τα δεδομένα σας. Επιπλέον, η επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας αποτρέπει την απώλεια μνήμης. Ακόμα, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βρείτε μια νέα δουλειά. Περιορίζει μόνο το χρόνο που ταξιδεύετε.

2. Σχεδιάστε έναν στόχο φυσικής κατάστασης. Η έλλειψη χρόνου είναι ένας από τους χειρότερους εχθρούς της άσκησης, οπότε εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να προτείνετε έναν στόχο για να πάρετε τακτοποίηση και να παράγετε ενδορφίνες που βελτιώνουν τη διάθεσή σας. Δεν χρειάζεται να πληρώσετε γυμναστήριο, απλά να αναζητήσετε μια δραστηριότητα που σας αρέσει.

3. Χάστε βάρος. Οι κακές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να αλλάξουν αρνητικά τη σωματική μας διάπλαση, όμως με την εργασία απόλυσης μπορείτε να τρώτε πιο υγιεινά και να κάψετε λίγες θερμίδες.

4. Αποτοξίνωση του σπιτιού σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε το σπίτι σας πιο υγιές, για παράδειγμα, να αφαιρέσετε χημικές ουσίες που προκαλούν αλλεργίες ή ερεθισμούς. Στερεά καθαρίστε και ανακυκλώστε ή πούλησε αυτό που δεν είναι πλέον χρήσιμο.

5. Κλείσιμο συνδέσμων . Με την εργασία συχνά παραμελούμε τις προσωπικές μας σχέσεις. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να τα επαναλάβουμε και να τα ενισχύσουμε.

Το σημαντικό είναι ότι μετά από μια απολύσεις οργανώνετε το χρόνο σας για να πραγματοποιήσετε τις εκκρεμούσες δραστηριότητες και να αρχίσετε να ψάχνετε για μια δουλειά που θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας. Θυμηθείτε, αν νομίζετε θετικά τα πάντα θα είναι καλύτερα.

Βίντεο Ιατρικής: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (Ενδέχεται 2024).