4 αιτίες που προκαλούν πόνο στον αυχένα

• Απρίλιος 29, 2024

Το τσούξιμο, η δυσκολία στην κίνηση και η αδυναμία είναι μερικά συμπτώματα που σχετίζονται με τον αυχενικό πόνο, ή περισσότερο γνωστό, τον πόνο στον αυχένα

Αυτή είναι μια ενόχληση που επηρεάζει τη δομή αυτής της περιοχής, συμπεριλαμβανομένων των μυών, των νεύρων, των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης και των δίσκων μαξιλαριού. Ωστόσο, τι προέρχεται από αυτό; GetQoralHealth , με πληροφορίες από φυσιολόγος και ειδικοί τραυματισμών στον αθλητισμό Antonio Barbosa, σας προσφέρουμε μερικές από τις αιτίες που την παράγετε:

1. Στάση Η θέση είναι σημαντική για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το κεφάλι και η σπονδυλική στήλη πρέπει να βρίσκονται σε ισορροπία στη γραμμή βαρύτητας. αλλά η κακή στάση, η παχυσαρκία και η αδυναμία των κοιλιακών μυών, αλλάζουν την στατική της σπονδυλικής στήλης, αυξάνοντας τις κανονικές καμπύλες, την οσφυϊκή και την ραχιαία, που προκαλούν βλάβη και συνεπώς πόνο στον αυχένα.

2. Εργασίες που απαιτούν κάμψη της πλάτης και κάμψη του λαιμού. Αυτές απαιτούν μεγαλύτερη ένταση και προκαλούν μυϊκή κόπωση.

3. Αρθρώσεις. Συνήθως συμβαίνει στους ηλικιωμένους λόγω της φθοράς των αρθρώσεων μεταξύ των σπονδύλων, ιδιαίτερα των πτυχών. Ο ιστός που περιβάλλει τις αρθρώσεις γίνεται φλεγμένος και τα τραχηλικά νεύρα μπορούν να παγιδευτούν. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει καταστροφή των αρθρώσεων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Και οι δύο καταστάσεις προκαλούν δυσκαμψία και πόνο.

4. Εκφυλισμός. Προκαλεί επίσης τον αυχενικό πόνο. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος λειτουργεί ως ρυθμιστικό μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων.

Στον εκφυλισμό του τραχήλου της μήτρας, που συμβαίνει συνήθως σε ηλικία 40 ετών, ο πυρήνας του δίσκου, ο οποίος είναι σαν ζελέ, χάνει την περιεκτικότητα σε νερό, υποβαθμίζει και μειώνει το χώρο μεταξύ των σπονδύλων. Ένας φθαρμένος δίσκος μερικές φορές σπάει και κάνει την προεξοχή να συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη ή τις ρίζες των νεύρων.

Σύμφωνα με τη Barbosa, η εύρεση της αιτίας του πόνου είναι απαραίτητη για να προταθεί η σωστή θεραπεία και η σωστή αποκατάσταση. Θυμηθείτε, είστε ο μόνος που μπορεί να φροντίσει την υγεία σας.