5 συμβουλές για τέλειο μαύρισμα

• Ενδέχεται 13, 2024

Α μαυρισμένο Το τέλειο έχει πολλά πλεονεκτήματα για το σώμα, γιατί βελτιώνει την εμφάνισή σας, ενισχύει τα οστά σας και βοηθάει στην πρόληψη κάποιων ασθένειες , χάρη στις ηλιακές ακτίνες, την κύρια πηγή ενέργειας βιταμίνη Δ.

Ως εκ τούτου, αν είστε σε διακοπές δεν μπορείτε να χάσετε την ευκαιρία να εκθέσετε σας δέρμα για ηλιοθεραπεία, γι 'αυτό σας δίνουμε πέντε άκρες έτσι ώστε να επιτύχετε το χρώμα του φθόνος και ενός υγιούς οργανισμού:

1.- Προετοιμαστείτε για τον ήλιο: 15 ημέρες πριν εκτεθείτε στον ήλιο, εφαρμόστε προ-βυρσοδεψία, για να ενεργοποιήσετε το μελανίνη και αποφύγετε εγκαύματα . Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα προϊόντων ομορφιάς.

2.- Διατροφή για το δέρμα: Εβδομάδες πριν το ταξίδι σας τρώτε τροφές πλούσιες σε καροτίνη (καρότο, ντομάτα) και Αλφακαροτένιο (καλαμπόκι, μπρόκολο, ακτινίδιο) για τη βελτίωση της χρωματισμού του δέρμα και να αποτρέψετε τυχόν βλάβες από την ακτινοβολία UV. Επιπλέον, προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε και Β (ψάρια και όσπρια) αποτρέπουν την αφυδάτωση, απολέπιση της επιδερμίδας και παρατείνουν την μαυρισμένο .

3.- Απολέπιση: Αφαιρέστε το κυττάρων νεκρός από σας δέρμα , έτσι ώστε το μαύρισμα σας να διαρκεί λίγο περισσότερο. Δοκιμάστε να το εφαρμόσετε με ένα ζεστό, υγρό πανί. Τρίψτε ολόκληρο το σώμα σας σε μικρούς κύκλους και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μπορείτε να τα αγοράσετε στην αγορά ή να κάνετε μια σπιτική με ζάχαρη, λεμόνι και μέλι.

Επωφεληθείτε από τη διαμονή σας στην παραλία για να κάνετε μία με την άμμο, η οποία είναι α απολέπιση φυσικό Μια άλλη τεχνική που θα σας βοηθήσει να τα εξαλείψετε κυττάρων νεκρός είναι ο ξεφλούδισμα φυσική, η οποία εξηγείται παρακάτω:

4.- Χρησιμοποιήστε μια φωτοαντιστάθμιση: Η εφαρμογή ενός φίλτρο Η ηλιακή ενέργεια θα βοηθήσει στην αποτροπή της παρουσίας κηλίδων και θα σας βοηθήσει να πάρετε ένα μαυρισμένο ενιαία Πρέπει να επιλέξετε το σωστό, ανάλογα με τον τύπο σας δέρμα . Αποφύγετε τα λάδια χωρίς προστασία, επειδή επιταχύνουν το γήρανση πρόωρο και ευνοεί την εγκαύματα ηλιακή

5.- Ενυδατώστε το δέρμα σας: Μην ξεχνάτε να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα και να τρώτε ενυδατικά τρόφιμα. χρησιμοποιήστε κρέμα, γάλα ή πηκτή μετά τον ήλιο, που περιέχει βούτυρο κακάου ή αλόη βέρα, που έχει καταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις και αναγεννητικές επιδράσεις, οι οποίες θα μετριάσουν τον πόνο, την καύση ή λοιμώξεις .

Οι ειδικοί συστήνουν να ανασταλεί (με την άδεια του γιατρού σας) την πρόσληψη φαρμάκων όπως αντιβιοτικά , σουλφοναμίδια ή αντισυλληπτικά , τα οποία δημιουργούν φωτοευαισθητοποίηση του δέρμα , η οποία ευνοεί την εμφάνιση των κηλίδων.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να κάνετε ηλιοθεραπεία σταδιακά, δηλαδή την πρώτη μέρα που μπορείτε να εκθέσετε τον εαυτό σας σε αστραπές σε πεντάλεπτες συνεδρίες, οι οποίες θα αυξηθούν όσο περνούν οι μέρες.

Θυμηθείτε να αλλάζετε θέση κάθε τόσο συχνά, για να αποφύγετε ηλίανθος και το εγκαύματα ηλιακή Στο τέλος της ημέρας, κάντε μπάνιο με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα του αντηλιακού και να κλείσετε τους πόρους. Αν ακολουθήσετε αυτή τη φροντίδα, θα έχετε ένα υγιές και ζεστό μαύρισμα. Έτσι ετοιμαστείτε και απολαύστε τις διακοπές σας 100%.

Βίντεο Ιατρικής: Τα μυστικά της επιστήμης για τέλειο και ασφαλές μαυρισμα (Ενδέχεται 2024).