5 συμβουλές για να προστατευθείτε από τον ήλιο

• Ενδέχεται 3, 2024

Σε αυτή την εποχή του χρόνου, όταν εκθέτουμε περισσότερο τις ακτίνες του ήλιου, είναι σημαντικό να φροντίζουμε σωστά και να γνωρίζουμε τις διάφορες επιλογές για να επιλέξετε την προστασία που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες μας, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Ο γιατρός Leonel Fierro Arias , του Μεξικό Ίδρυμα Δερματολογίας Ανέφερε ότι η ηλιακή προστασία πρέπει να είναι διαθέσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από το εάν είμαστε κλειδωμένοι σε ένα γραφείο ή στο εξωτερικό. Ως εκ τούτου, εδώ είναι πέντε συμβουλές για να σας προστατεύσει από τον ήλιο:

1.- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: Αν και η καθημερινή έκθεση στο ηλιακό φως είναι ελάχιστη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική κρέμα με συντελεστή 30. Όταν μένετε σε εξωτερικούς χώρους, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συντελεστή 50 ή 60.

2.- Επιλέξτε προστασία για κάθε τμήμα του σώματος : Το κρανίο μπορεί επίσης να υποφέρει εγκαύματα , επομένως συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν κατάλληλο για αυτήν την περιοχή, όπως λοσιόν για τα μαλλιά ή ψεκασμό.

3.- Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα για τα παιδιά σας: Τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικά προστατευτικά, επειδή υπάρχουν αποκλίσεις στον βαθμό οξύτητας και στο μέγεθος των λιπωδών αδένων, έτσι δεν δουλεύουν το ίδιο.

4.- Χρησιμοποιήστε φρέσκα ρούχα : Συνιστάται η χρήση ενδυμάτων από βαμβάκι, επειδή έχουν υψηλότερο παράγοντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία από τα συνθετικά. Τα σκοτεινά χρώματα είναι αυτά που προστατεύουν καλύτερα από τον ήλιο.

5.- Επιλέξτε το αντηλιακό σας καλά: Αν και τα περισσότερα από τα αποτελεσματικά προϊόντα δεν είναι φθηνά, δεν είναι πάντα το πιο ακριβό προστάτη είναι το καλύτερο. Για να επιλέξετε καλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, επειδή η επιλογή ενός αντηλιακού θα πρέπει να εξατομικεύεται. Για παράδειγμα: για ένα αγόρι με ακμή το καλύτερο πράγμα μπορεί να είναι ένα αντηλιακό που έρχεται σε gel? για κάποιον που το χρειάζεται στην πλάτη, μπορεί να προταθεί μια λοσιόν. για όσους αφιερώνουν στην τηλεόραση θα χρειαστούν έναν διαφανή προστάτη. Εκείνοι που παίζουν ποδόσφαιρο θα χρειαστούν ένα που έχει μεγαλύτερη ικανότητα να αντικατοπτρίζει την ακτινοβολία, ακόμη και αν φαίνεται λευκό.

Ο ειδικός εξήγησε ότι ο χρόνος και ο βαθμός έκθεσης σχετίζονται, έτσι ώστε οι άνθρωποι που εκτίθενται για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά πολλές φορές και όσοι εκθέτουν πολλές φορές για μικρό χρονικό διάστημα, διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο.

"Η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου κάθε μέρα χωρίς επαρκή προστασία, εάν το δέρμα έχει κάποια ευαισθησία, θα αναπτύξει τελικά ορισμένα προβλήματα όπως: διαταραχές της χρωματισμού, κηλίδες, ακόμα και σοβαρές καταστάσεις που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του δέρματος. άτομο, "εξήγησε ο Fierro.

Είναι σημαντικό να θεωρήσετε ότι τα προστατευτικά μπορούν να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Σε μερικά προστατευτικά μπορούν να προσδώσουν ικανότητες στην επιδερμίδα να έχουν μεγαλύτερη ανοχή στον ήλιο, ενώ άλλες έχουν φαινόμενο φραγμού, δηλαδή το εφαρμόζουν και κάνουν ένα είδος σκιάς, επειδή εμποδίζουν την ηλιακή ακτινοβολία και δεν την επιτρέπουν να φτάσει δέρμα .

Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη μέθοδο ή τη θεραπεία για να σας προστατέψουμε από τις ακτίνες του ήλιου, που ταιριάζει καλύτερα στα χαρακτηριστικά του δέρμα .

Βίντεο Ιατρικής: Αντηλιακά SOLENE για όλη την Οικογένεια | e-Farmacy.gr (Ενδέχεται 2024).