• Ενδέχεται 17, 2024

Μια έννοια που τείνει να προκαλέσει διαμάχη είναι προσκόλληση. Υπάρχουν ρεύματα σκέψης που υποστηρίζουν ότι δημιουργεί εξάρτηση και πόνο. Άλλοι, από την άλλη πλευρά, υποστηρίζουν ότι είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν στενοί δεσμοί και είναι απαραίτητο να προωθηθεί, ειδικά όταν σχετίζεται με την οικογένεια.

Ο καθένας με τους λόγους τους, η αλήθεια είναι ότι είναι ένας όρος που περιβάλλεται από σύγχυση, έτσι ώστε να δώσει μια πραγματική αίσθηση τίποτα καλύτερο από το να καταλάβουμε το ρόλο που παίζει στη ζωή όλων των ανθρώπων.

Monica Venegas, συγγραφέας του βιβλίου Dale Επόμενη! Η συντακτική Urano, εξηγεί ότι από τη στιγμή που σχεδιάζουμε δημιουργούμε προσκόλληση στη μητέρα και μεγαλώνουμε μαζί της, επειδή καλύπτει τόσο τις σωματικές όσο και τις συναισθηματικές ανάγκες που δεν είναι αρνητικές », το πρόβλημα ξεκινά όταν αυτή η προσκόλληση Λαμβάνουμε αποφάσεις και αφήνουμε στα χέρια των άλλων την ικανότητά μας να ενεργούμε και να σκεφτόμαστε τι μας ωφελεί.

"Επηρεάζει όταν αποκηρύσσουμε αυτές τις ικανότητες και δίνουμε τον εαυτό μας σε ένα αξίωμα στην οποία κατηγορούμε τα πάντα γύρω μας για τις αρνητικές εμπειρίες που βιώνουμε ως αποτέλεσμα της έλλειψης δράσης".

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία ενός φραγμού που εμποδίζει την πρόοδο και παραλύει τον φόβο, δημιουργώντας έτσι συναισθηματική εξάρτηση από άλλους ανθρώπους, αντικείμενα, προσωπικές ικανότητες, μεταξύ άλλων.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι όταν ένα άτομο έχει μια τεράστια κουλτούρα, αρχικά μπορεί να προσφέρει μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αλλά σταδιακά προσπαθεί να αποδείξει τις γνώσεις και αισθάνεται ότι αυτό είναι πάνω από άλλους.

Μακριά από το να μοιράζεται και να αφήνει αυτό το όφελος και σε άλλους, έχει τις ρίζες του σε βιβλία και έρευνα για να ενισχύσει την ασφάλειά του στον μόνο τομέα στον οποίο πιστεύει ότι μπορεί να είναι πολύτιμη. Η εξάρτησή του επικεντρώνεται στη μάθηση και κάτι που θα μπορούσε να είναι πολύ θετικό γίνεται το αντίθετο, αφού το χρησιμοποιεί για να βλάψει τους γύρω του.

Συνημμένο σε ποιον;

Ο εμπειρογνώμονας λέει ότι μπορούμε να την αναπτύξουμε σε κάθε είδους σχέση: οικογένεια, ζευγάρι, φιλία και ακόμη και εργασία, το σοβαρό πράγμα που λέει, είναι ότι επειδή συνεπάγεται εξάρτηση, επιδιώκουμε να νιώθουμε αποδεκτά ή αναγνωρισμένα να βιώνουμε την ασφάλεια, αλλά ο κίνδυνος είναι ότι για να το επιτύχουμε "είμαστε ικανοί να πεθάνουμε να δώσουμε ζωή σε άλλους".

Πώς λειτουργεί αυτό;

Μεταφράζεται στο να σταματήσουμε να κάνουμε ό, τι πραγματικά θέλουμε να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων, να δημιουργούμε συγκρούσεις ώστε να μην προκαλούμε δυσφορία σε άλλους και τόσο δύσκολο όσο φαίνεται να δημιουργεί μια περιοχή άνεσης που δεν θέλουμε να αφήσουμε και να δικαιολογήσουμε με φράσεις όπως: «είναι ο σταυρός μου», «αυτό με άγγιξε, πρέπει να το τοποθετήσω», «η εύρεση εργασίας είναι πολύ δύσκολη, καλύτερα να μείνω εκεί που είμαι».

Ο τρόπος για να αποφευχθεί αυτή η ενάρετη κατάσταση να στρέφεται εναντίον μας είναι να μάθουμε να σεβόμαστε τι μας έχει δοθεί: ελευθερία στην ευρεία έκφρασή της. "Το πρώτο βήμα είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για τη λήψη αποφάσεων, μπορούμε να κάνουμε λάθη, αλλά θα έχουμε τη βεβαιότητα ότι κάναμε αυτό που θεωρούσαμε κατάλληλο.

"Μπορείτε να λάβετε και να ακούσετε συμβουλές, αλλά γνωρίζετε ότι η τελευταία λέξη είναι από εσάς. Ένα άλλο σημείο είναι να θέσουμε όρια και να μην επιτρέψουμε σε κανέναν να μας εκβιάσει με ιδέες που προσποιούνται ότι έβαλαν αγάπη, όπως «δεν υπολογίζω σε εσένα» ή «δεν έρχονται επειδή δεν με αγαπάς», πρέπει να είσαι δυνατός και να καταστήσεις σαφές ότι υπάρχει αγάπη, δεν εξαρτάται από τον τρόπο που αποφασίζουμε ", συμβουλεύει ο συγγραφέας.

Η προσκόλληση μπορεί να γίνει μια κατάσταση φόβου αν παύσει να είναι αποτέλεσμα αγάπης, δέσμευσης, εξυπηρέτησης της ακεραιότητας μας και συνειδητής παράδοσης στους αγαπημένους μας, οπότε πρέπει να μείνουμε σε εγρήγορση για να βεβαιωθούμε ότι η υπαγωγή μας προς κάποιον άλλο, ανταποκρίνεται σε ένα ανταμείβοντας, εμπνευσμένο σενάριο που ενθαρρύνει την πλήρη ανάπτυξη.

Βίντεο Ιατρικής: Διαγράψτε όλα τα μηνύματα που έχουν συνημμένο από τον φάκελο Εισερχόμενα. (Ενδέχεται 2024).