• Ενδέχεται 3, 2024

Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχουν βακτήρια στο έντερο, κυρίως ευεργετικά, και η πεπτική υγεία περιλαμβάνει τη διατήρηση της ισορροπίας των ευεργετικών βακτηρίων στο έντερο μας. Με αυτή την έννοια, τα προβιοτικά, οι ζωντανοί μικροοργανισμοί που υπάρχουν στα γαλακτοβακίλλια, όταν χορηγούνται σε επαρκείς ποσότητες, παρέχουν όφελος στην υγεία του ξενιστή.

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γαλακτοβακίλλους και τα οποία δρουν ως προβιοτικά είναι ένας από τους πιο φυσικούς και ασφαλείς τρόπους για την προώθηση της ισορροπίας της φυσιολογικής χλωρίδας του πεπτικού συστήματος.
 

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρει: Ενισχύστε τις άμυνές σας με λακτοβάκιλλες

Οφέλη των γαλακτοβακίλλων

1. Το λακτοβάκιλλοι Βοηθούν στη βελτίωση της πέψης. Είναι μικροοργανισμοί που ασκούν ευεργετική επίδραση όταν βρίσκονται στο έντερο

2. Η κατανάλωση τροφίμων με λακτοβάκιλλες, όπως τα δημητριακά, μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στην υγεία, όπως η προώθηση της ισορροπίας της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου.

3. Η φυσιολογική χλωρίδα συμβάλλει, μαζί με το ανοσοποιητικό σύστημα, στην προστασία του οργανισμού από μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν κάποια γαστρεντερική νόσο

4. Lactobacilli επίσης να βοηθήσει να μειώσει τη φλεγμονή, τον πόνο και τη δυσκοιλιότητα

5. Βοηθούν την άμυνα του σώματος. για την πρόληψη της ανάπτυξης παθογόνων βακτηρίων. Τα γαλακτοβακίλλια έχουν την ιδιαιτερότητα της προσκόλλησης στο εντερικό τοίχωμα, αποτρέποντας έτσι την αποκατάσταση επιβλαβών βακτηρίων.

Η διάρροια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής αύξησης των επιβλαβών βακτηρίων και έναντι των οποίων τα γαλακτοβακίλλια λειτουργούν ως προστασία, εξ ου και η σημασία της συμπερίληψής τους στη διατροφή σας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Προβιοτικά έναντι λιπώδους ιστού

Άλλες επιπτώσεις στην υγεία σας

Από το 1990, μερικές μελέτες έχουν προτείνει ότι η χρήση προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων γαστρεντερικών διαταραχών. Πιστεύεται επίσης ότι μπορούν να αποτρέψουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνιση αλλεργιών στα παιδιά. στις γυναίκες έχουν χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία ουρολοίμωξης και έχει επίσης φανεί ότι συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα τελευταία χρόνια η χλωρίδα που υπάρχει στο πεπτικό σύστημα έχει μελετηθεί και έχουν παρατηρηθεί διαφορές μεταξύ της βακτηριακής σύνθεσης των ατόμων με παχυσαρκία και υγιούς βάρους, υποθέτοντας μια πιθανή σχέση.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Είναι καλό να τα μυρίζουμε: Τα 7 θεαματικά οφέλη των αερίων για την υγεία μας! (Ενδέχεται 2024).