Η Capoeira αποπλανάει τη Jennifer Lopez

• Απρίλιος 29, 2024

Η Jennifer Lopez έζησε μια πολύ άβολη στιγμή αφού έσπασε τα παντελόνια της κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης στο Λας Βέγκας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο τραγουδιστής τελείωσε την παρουσίασή του και υποκλίθηκε να ευχαριστήσει το κοινό όταν έσπασε το "σώμα" που δείχνει τους γλουτούς του.

Ωστόσο, αυτό το γεγονός επιβεβαίωσε μόνο ότι ο τραγουδιστής διατηρεί έναν τονισμένο οργανισμό χάρη στην πειθαρχία της καθημερινής άσκησης, όπως η capoeira.

Ακόμα και το 2012, η ​​τραγουδίστρια Jennifer Lopez, ξέχασαν την ποπ και το hip-hop για μια στιγμή, για να ασκήσουν την capoeira (συνδυασμός πολεμικών τεχνών και χορού αφρικανικής καταγωγής) σε μια παραλία στο Μοντεβιδέο μαζί με τους χορευτές που συμμετέχουν το πρόγραμμα του ¡Q'Viva! Ο Θεός.

Το Πουέρτο Ρίκο έφτασε στην Playa de los Ingleses, στην περιοχή Punta Gorda, όπου την περίμενε ένα σκηνικό με ξύλινες σανίδες στην άμμο.

Η καλλιτέχνης έβγαλε τα παπούτσια της για να παρακολουθήσει την παράσταση των χορευτών στην παραλία. Αφού έθιξε κάποιες λέξεις στο στόχο μιας τηλεοπτικής κάμερας για την παραγωγή του προγράμματος, προσέγγισε την ομάδα και έκανε κάποιες κινήσεις capoeira Βραζιλιάνος

Τι είναι capoeira;

Πρόκειται για μια Αφρο-Βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε από αφρικανούς σκλάβους που μεταφέρθηκαν στη Νότια Αμερική από τη Δυτική Αφρική κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1500, εκ των οποίων το 50% παρέμεινε στη Βραζιλία. Σκοπός αυτού ήταν να διατηρηθούν οι πολιτιστικές παραδόσεις και η θρησκεία τους.

Ωστόσο, αυτή η πειθαρχία επιβραβεύει μια ευρεία ποικιλία οφέλη για το ανθρώπινο σώμα, επειδή συγκεντρώνει τα καλύτερα σωματικά ασκήσεις, αεροβική άσκηση και χορό.

Το capoeira βελτιώνει το αρτηριακή πίεση , το αναπνευστικό σύστημα και μειώνει τα επίπεδα σωματικού λίπους . Επιπλέον, αποκτάται μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη και τόνωση.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι κινήσεις της μέσης και των ποδιών μειώνουν τα προβλήματα δυσκοιλιότητα o ευερέθιστου εντέρου ? επίσης, δημιουργεί ενδορφινών που βοηθούν στη μείωση του άγχος και το άγχος .

Αν ενδιαφέρεστε να την εφαρμόσετε, το παρακάτω βίντεο παρουσιάζει μερικές βασικές ασκήσεις του κλάδου:

Αυτή η θεραπεία ανανεώνει τη διάθεση του ανθρώπου και παρέχει ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής. Και εσείς, θα θέλατε να το κάνετε;

Βίντεο Ιατρικής: Capoeira Kids (Απρίλιος 2024).