• Ενδέχεται 21, 2024

Κανείς δεν θέλει να είναι άρρωστος με τη γρίπη ή τον βήχα κάθε 15 ημέρες. Το ρινικό υγρό και ο πόνος στο σώμα δημιουργούν φθορά που επηρεάζει την ευημερία μας. Ωστόσο, υπάρχει ένα ποτό που θα πάρει τα ασθένεια μακριά από τη ζωή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα: το χρυσό γάλα .

Ίσως αναρωτιέστε: Γιατί να πίνετε χρυσό γάλα; Αξίζει πραγματικά να το ετοιμάσουμε; Και η απάντηση είναι ναι.

Όταν παρασκευάζεται με μπαχαρικά όπως πιπέρι, γαρίφαλο, κανέλα, τζίντζερ και κουρκούμη δεν είναι μόνο ένα ποτό που σας βοηθά να εξισορροπήσετε τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του ψυχρού κλίματος, αλλά είναι μια ένεση ενέργειας που σας βοηθά να ενισχύσετε ανοσοποιητικό σύστημα .

Για παράδειγμα, ειδικοί από το Ίδρυμα UNAM Ανακάλυψαν ότι όλα τα μπαχαρικά έχουν ιδιότητες που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας, αλλά τα παρακάτω είναι αυτά που κάνουν το χρυσό γάλα ένα υγιές ελιξίριο.

Κανέλα

Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά αποτρέπει την καταστροφή των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες. Αποτρέπει την εμφάνιση ασθενειών όπως καρκίνου , Αλτσχάιμερ , διαβήτη και Parkinson .

Turmeric

Αυτό είναι ένα από τα συστατικά που δεν πρέπει να χάσετε στο χρυσό γάλα . Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που επιβραδύνει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και προστατεύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Τζίντζερ

Είναι πολύ χρήσιμο να μειωθεί η ναυτία, να υπάρξει καλύτερη πέψη και να ρυθμιστεί η εντερική διαμετακόμιση.

Ετοιμάστε το στο σπίτι!

Μόλις το ερώτημα γιατί να πίνουν χρυσό γάλα Βοηθήστε την υγεία σας, ήρθε η ώρα να μάθετε να την ετοιμάζετε στο σπίτι. Είναι πολύ εύκολο, απλά ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

leche-dorada.jpeg

Βίντεο Ιατρικής: Κανέλα | Αντώνης Ζαχαράκης (Ενδέχεται 2024).