• Απρίλιος 28, 2024

Οι λόγοι μπορεί να είναι ποικίλοι, είτε για την υγεία είτε για την αισθητική. Ωστόσο, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής (η οποία περιέχει αρκετές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη ανάπτυξη του σώματος) μπορεί να είναι ένας παράγοντας που παρεμβαίνει στη σχέση σας.

Θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι το ζευγάρι είναι το καταλληλότερο πρόσωπο για να προσφέρει υποστήριξη κατά την απώλεια βάρους, αλλά ... Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον εμπειρογνώμονα Marla Eisenbeg του Πανεπιστημίου της Μινεσότα , τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες τείνουν να αντιδρούν αρνητικά στις καλοπροαίρετες προτάσεις των συναισθηματικών εταίρων τους. για παράδειγμα, "θυμηθείτε πόσες θερμίδες έχει το επιδόρπιο".

Η διατροφή επηρεάζει μόνο ποιος το εκτελεί;

Για να κάνετε μια δίαιτα με στόχο την απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη, αλλά πώς αυτή η αλλαγή της συνήθειας επηρεάζει το ζευγάρι.

Έρευνα που διεξήγαγε η Κρατικό Πανεπιστήμιο Βόρειας Καρολίνας 21 ζευγάρια σε όλη τη χώρα και στην οποία ένα μέλος είχε χάσει βάρος κατά τη διάρκεια δύο ετών, ανακάλυψε ότι αυτή η διαιτητική αλλαγή είχε αρνητικές επιπτώσεις στις συναισθηματικές σχέσεις.

Μερικά από τα ζευγάρια που έχαναν βάρος, δήλωσαν ότι δεν ήταν ευχαριστημένα από τους συνεργάτες τους επειδή ένιωθαν ότι δεν ήταν επαρκώς υποστηρικτικά και από την άλλη πλευρά αισθάνθηκε ότι η δύναμή τους απειλούσε ή ζηλιάρησε επειδή ο σύντροφος έχασε βάρος.

Γιατί Lynsey Romo , συγγραφέας της μελέτης, η απώλεια βάρους δεν είναι μεμονωμένο πράγμα, αν το κάνετε ενώ είστε κάποιος που χρονολογείται, έχει αντίκτυπο στην ένωση.

Ως εκ τούτου, ο εμπειρογνώμονας προτείνει ότι είναι σημαντικό να κάνετε ένα σχέδιο υποστήριξης με το σύντροφό σας, ότι γνωρίζει τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας αναφορικά με το ρόλο τους στην απώλεια βάρους.

Θυμηθείτε ότι κανένα ζευγάρι δεν πρέπει να παρεμβαίνει στο στόχο απώλειας βάρους. Η υγεία σας δεν είναι ξεκάθαρη.