• Ενδέχεται 7, 2024

Ο περιορισμός των θερμίδων υπάρχει στις περισσότερες δίαιτες, αλλά αν επιλέξουμε διατροφικές συνήθειες όπου καταναλώνουμε λιγότερη ποσότητα τροφής, θα μπορούσαμε να έχουμε μεγαλύτερα οφέλη.

Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (Βραζιλία) διαπίστωσε ότι "το δέρμα του ποντικιού ανταποκρίνεται στον θερμιδικό περιορισμό, διεγείροντας την ανάπτυξη του δέρματος, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μεταβάλλοντας τον μεταβολισμό του κυττάρου για να αυξήσει την ενεργειακή απόδοση".

Αυτό καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να βοηθήσει να παραμείνει λεπτός, να ζήσει περισσότερο και να συσσωρεύσει λιγότερο λίπος στο σώμα, να κρατήσει το σώμα ζεστό.

Φάτε λίγο = Ζήστε περισσότερο

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Τι δείχνει το μικρό σου δάχτυλο για τον χαρακτήρα σου; (Ενδέχεται 2024).