• Ενδέχεται 2, 2024

Όταν θέλετε χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα Είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και τι καλύτερα να ακολουθήσετε χάνουν κιλά , εάν παίρνετε φυσικά νερά και βοηθάτε στη ρύθμιση και επιταχύνετε το μεταβολισμό σας

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δοκιμάστε ένα από αυτά 3 συνταγές που εκτός από το αλάθητο, είναι νόστιμα:

Μπορείτε επίσης να δείτε: Χάστε βάρος με νερό από μελιτζάνα

Νερό από τζίντζερ, αγγούρι και λεμόνι

Η δύναμη του λεμονιού σε ποτά για χάσετε βάρος Είναι εντυπωσιακό, γιατί ρυθμίζει μεταβολισμό , αφαιρέστε τοξίνες και ξεκινήστε με τη διαδικασία για να κάψετε το σωματικό λίπος. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτόν τον συνδυασμό με αγγούρι και τζίντζερ, που θα βοηθήσουν το έντερο.

• 1 λίτρο και μισό καθαρισμένου νερού
• 10 φύλλα μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
• 2 φέτες λεμονιών σε φέτες
• 1 τεμαχισμένο αγγούρι σε φέτες

Προετοιμασία: Πιέστε το χυμό των λεμονιών σε λίτρο και μισό φυσικό νερό, προσθέστε το δυόσμο και το τριμμένο τζίντζερ μαζί με το αγγούρι. Αφήστε το να ξεκουραστεί τη νύχτα και να το πάρει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Νερό καρύδας

Το φυσικό νερό καρύδας έχει ιδιότητες που, εκτός από να σας ενυδατώσει, επιταχύνετε το μεταβολισμό για να καψετε το λίπος και χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, αγοράστε το καρύδα και με ένα μαχαίρι, κόψτε την κορυφή για να κάνετε μια τρύπα και να πάρετε το χυμό. Φάτε το φρούτα Θα σας βοηθήσει επίσης, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι και αυτό είναι.