• Ενδέχεται 21, 2024

Μια από τις πιο αγχωτικές στιγμές ως μαμά είναι η μετάβαση από τη γαλουχία σε τρόφιμα στερεά , γιατί ανησυχούμε ότι ο γιος μας μπορεί να τους φάει σωστά και ότι το στομάχι του δεν υποφέρει την αλλαγή

Εισαγάγετε σταδιακά νέα τρόφιμα είναι το καλύτερο, αλλά είναι επίσης σημαντικό προστασία του στομάχι ενώ συνήθιζαν να έχουν διαφορετικές γεύσεις, γλυκιά, ξινή ή αλμυρή.

Βοηθήστε τον εαυτό σας με τα προβιοτικά

Χωρίς αμφιβολία, τα προβιοτικά είναι οι καλύτεροι φίλοι του στομάχου. Αυτά ζωντανούς οργανισμούς Βρίσκονται συνήθως στα γαλακτοκομικά, αλλά μπορείτε επίσης να τα πάρετε σε σκόνη και να τα προσθέσετε σε άλλα τρόφιμα. Συμβάλλουν στη διατήρηση του ισορροπία του εντερική χλωρίδα.

Στην πραγματικότητα, αρκετές μελέτες αποδεικνύουν ότι είναι καλή ιδέα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό να καταναλώνουν δόσεις προβιοτικών, κατά προτίμηση Lactobacillus rhamnosus GG ? έτσι το φαγητό που δίνετε στο μωρό σας θα φροντίσει το στομάχι του.

Βίντεο Ιατρικής: ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΜΗΝΥΜΑ ΠΡΙΝ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΔΙΑΙΤΑ! (Ενδέχεται 2024).