Ξεκινά εκστρατεία υπέρ των υγιεινών διατροφικών συνηθειών

• Ενδέχεται 17, 2024

Προκειμένου να δημιουργηθεί ευαισθητοποίηση σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία και η βουλιμία, αυτή την Τρίτη, 30 Νοεμβρίου, το Ίδρυμα Έλλεν Γουέστ, εγκαινιάζει την εκστρατεία: "Η ανορεξία και η βουλιμία είναι δύσκολα προβλήματα".

Η πρόθεση του Ιδρύματος Η Έλλεν Ουέt είναι ότι εμφανίζεται σε δημόσιους χώρους σε διάφορες πόλεις του Μεξικού. Μερικά από τα δημόσια πρόσωπα που συμμετέχουν σε αυτή την εκστρατεία είναι: οι Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica και Max Villegas.

10 τρόποι για το σώμα σας

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Έλλεν Γουέστ, υπάρχουν αρκετές τεχνικές για τους ανθρώπους να δεχτούν το σώμα τους και να αποφύγουν να πέσουν σε διάφορες διατροφικές διαταραχές που τελειώνουν με τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων:

1. Ξεκινήστε στο Γνωρίστε το σώμα σας Μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι απλώς ένα όργανο της ζωής σας, όχι μόνο ένα στολίδι.
2. Επιλέξτε να βρείτε ομορφιά στον κόσμο και στον εαυτό σας.
3. Σκεφτείτε τα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε με το χρόνο και την ενέργεια που χρησιμοποιείτε για να ανησυχείτε για σας εμφάνιση .
4. Κάθε πρωί, όταν σηκώνεστε, ευχαριστείτε το σώμα σας για τα υπόλοιπα που θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε κάθε μέρα. Μετρήστε τις ευλογίες σας, όχι τα λάθη σας.
5. Κάντε μια λίστα με 10 θετικά πράγματα για τον εαυτό σας, Για να μην αναφέρω την εμφάνιση. Προσθέστε συχνά περισσότερες ιδιότητες στη λίστα σας.
6. Βάλτε σε κάθε καθρέφτη ένα σημάδι που λέει: "Είμαι όμορφη μέσα και έξω".
7. Σκεφτείτε αυτό: εσείς δέρμα Αναπαράγει κάθε μήνα, το στομάχι σας κάθε 5 ημέρες, το δικό σας ήπατος κάθε 6 εβδομάδες και σας οστών κάθε 3 μήνες
8. Συνδεθείτε με ανθρώπους που αναγνωρίζουν τη δύναμή σας και την εσωτερική ομορφιά σας.
9. Να είστε φίλος του σώματός σας και να το βοηθήσετε. Δεν είναι ο εχθρός σου.

Το ραντεβού για την παρουσίαση: «Η ανορεξία και η βουλιμία είναι δύσκολα προβλήματα», αυτή την Τρίτη, 30 Νοεμβρίου, στις 7:00 μ.μ. στο Μουσείο της πόλης του Μεξικού, που βρίσκεται στο Pino Suarez. Αρ. 30. Col. Centro Histórico.

Βίντεο Ιατρικής: How to Build Innovative Technologies by Abby Fichtner (Ενδέχεται 2024).