Πώς να προετοιμάσετε σωστά έναν πράσινο χυμό

• Απρίλιος 28, 2024

Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο έσπευσαν στην καθημερινή τους μέρα που ξεχνούν να τρώνε πρωινό ή απλά δεν έχουν χρόνο. Αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία, αφού είναι το πιο σημαντικό φαγητό της ημέρας. Γιατί υπάρχουν χυμούς και εδώ σας παρουσιάζουμε πώς να προετοιμάσετε σωστά έναν πράσινο χυμό .

Μπορείτε επίσης να δείτε: Αποτοξίνωση του σώματός σας με φυσικούς χυμούς

Αυτό το ποτό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά αναγκαία για να έχει ενέργεια. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες και σας βοηθά να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη φόρμα σας.

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ετοιμάσετε ένα jπράσινο ugo :

• 1 μάτσο μαϊντανό
• 3 φύλλα σπανάκι
• Μισό nopal
• 1 στέλεχος του σέλινου
• 1 ολόκληρο μήλο
• 1 ολόκληρο λεμόνι
• 250 ml νερού

Πρέπει να πλένετε όλα τα συστατικά και να ξεφλουδίζετε ό, τι υπάρχει στο δέρμα. Όλα τα συστατικά κόβονται έτσι ώστε η διαδικασία στο μπλέντερ να είναι ευκολότερη. Είναι ένας χυμός με εξαιρετική γεύση και πολύ πλήρης για τη διατροφή σας, περιέχει βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά.

Βίντεο Ιατρικής: Как вырастить "Финиковую Канарскую пальму" в домашних условиях - (ч.1) (Απρίλιος 2024).