• Απρίλιος 28, 2024

Παρόλο που ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι αυτό που καθορίζει την υγεία, το βάρος και την ευημερία μας, μας κάνει ευτυχισμένο να δώσουμε στον εαυτό μας μια γεύση, όπως την κατανάλωση ενός στιγμιαία σούπα .

Ωστόσο, ποιο είναι το μύθοι και αλήθειες του στιγμιαίες σούπες . Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Διευθυντής του Μεξικού και της Κεντρικής Αμερικής Nissin Foods Μεξικό, αποκαλύπτει ότι το προϊόν αυτό είναι ασφαλές για όλη την οικογένεια.

Ο λόγος; Αυτό το στιγμιαία σούπα Είναι 100% παρασκευασμένο με φυσικό σιτάρι, δεν περιέχει συντηρητικά ή προστίθεται χημικά που μπορεί να βλάψει όργανα όπως το συκώτι και / ή τα νεφρά.

Αν και αυτός ο τύπος σούπας είναι ασφαλής για την υγεία σας, είναι σημαντικό να μην καταχραστείτε και να διατηρήσετε υγιείς συνήθειες. Περιέχει τις σωστές θερμίδες ενός κύριου γεύματος:

Κατά μέσο όρο, κάθε σούπα έχει από 350 έως 400 θερμίδες. Όλα εξαρτώνται από τα συστατικά, αλλά είναι μια πολύ καλή πηγή υδατανθράκων και πρωτεϊνών, οπότε το ιδανικό είναι να το συνοδεύει με κάτι ελαφρύ σαν σαλάτα ».

Είναι επικίνδυνο να τα καταναλώσεις;

Ένα άλλο από τα τους μύθους και τις αλήθειες των στιγμιαίων σούπας είναι ότι βλάπτουν το σώμα σας.

Το Μεξικάνικο Κολλέγιο Διατροφολόγων , αποκαλύπτει ότι η πρόσληψη στιγμιαίων σούπας είναι ασφαλής, εκτός αν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα από άτομα με διαβήτη και αρτηριακή πίεση .

Αυτό οφείλεται στην ποσότητα νατρίου σε κάθε γυαλί. περίπου κυμαίνεται μεταξύ 1 και 1,5 γραμμάρια νατρίου , που ισοδυναμεί με το ήμισυ της ημερήσιας απαίτησης γι 'αυτούς.

Βίντεο Ιατρικής: ΕΛΛΑΔΑ | Κατανάλωση κρέατος - Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο (Απρίλιος 2024).