Η έλλειψη ημέρας και νύχτας μπορεί να βλάψει την υγεία των ανθρακωρύχων

• Απρίλιος 26, 2024

Οι 33 χιλιανοί ανθρακωρύχοι παγιδεύτηκαν 700 μέτρα υπόγειο, στο ορυχείο San José, εξακολουθούν να περιμένουν να διασωθούν . Ο ψυχολόγος Alberto Iturra Benavides ζει μόνο 35 χιλιόμετρα από το ορυχείο και έχει κληθεί από την κυβέρνηση να παρακολουθήσει τους εργαζόμενους και τις πιθανές τους αλλαγές συμπεριφοράς που προέρχονται από τον περιορισμό.

Στο πλαίσιο των εμπειρογνωμόνων της διεθνούς βοήθειας της NASA Βοήθησαν τον Δρ Iturra να διαχειριστεί την ψυχική υγεία των ανθρακωρύχων. Αλλά υπάρχει μια προϋπόθεση ότι ακόμη και για τον ίδιο γιατρό υπήρξε μια μαθησιακή ευκαιρία, το λεγόμενο "Circadian ρυθμοί" ή βιολογικά

• Ποια είναι αυτά και ποιο ρόλο παίζουν οι κιρκάδιοι ρυθμοί;

Η λέξη κιρκάδια προέρχεται από τα λατινικά «circa» (γύρω ) και "diano" (ημέρα), και όπως υποδηλώνει το όνομα, η περίοδος που αποτελούν είναι περίπου μια μέρα .

Οι κύκδοι ρυθμοί και ο μεταβολισμός συνδέονται στενά. Χάρη στην αλληλεπίδραση τους, τα κύτταρα λειτουργούν σωστά και παραμένουν υγιή. 24ωρο κιρκαδικοί ρυθμοί Οδηγούν φυσιολογικές λειτουργίες βασικές αρχές στους ζώντες οργανισμούς. Αυτά τα βασικά συστήματα παρακολούθησης του χρόνου (στο σώμα) προβλέπουν τις περιβαλλοντικές αλλαγές και τις προσαρμόζουν στην ώρα της ημέρας. Η αλλοίωση αυτών των ρυθμών μπορεί να ασκήσει βαθιά επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, η οποία σχετίζεται με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, την αϋπνία, την κατάθλιψη, τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο, για να αναφέρουμε μερικά παραδείγματα.

Κατάσταση στο ορυχείο

"Υπάρχουν περίπου 20 body συστήματα που ρυθμίζονται από τον τρόπο η ζωή μας διατάσσεται μέσα από το φως της ημέρας και της νύχτας ... Μπορείτε να αποφύγετε πολλές αρνητικές διαθέσεις αν γνωρίζετε πώς να ρυθμίσετε καλά αυτά τα περιβάλλοντα. Αλλά δεν θα είναι εύκολο. Πρόκειται να αναθέσουμε ειδικά φώτα, τα οποία θα κατασκευαστούν σίγουρα στις Ηνωμένες Πολιτείες, για τη δημιουργία περιβαλλοντικών συνθηκών. Πρέπει να είναι πολύ ακριβή, πρέπει να τα βαθμολογείτε με χιλιοστό ανά λεπτό, μέρα με τη μέρα, ώστε να μην καταστρέψουν την όρασή τους. Θα βρούμε ένα μεγάλο πρόβλημα που θα πρέπει να λύσουμε μαζί με τους μηχανικούς ορυχείων: σε ένα πλοίο, με την απενεργοποίηση ορισμένων φώτων, έχετε ήδη την ατμόσφαιρα τη νύχτα. Αλλά κάτω θα υπάρξουν δύο βάρδιες της εργασίας. Και θα πρέπει να διαχωριστούν πολύ καθαρά. Δεν θα είναι εύκολο, αλλά θα το επιτύχουμε », δήλωσε ο δρ Alberto στην εφημερίδα. Η χώρα .

Οι εμπειρογνώμονες της NASA έχουν συμβουλέψει τον Δρ Iturra να εργαστεί για να αποτρέψει τους ανθρακωρύχους να συναντηθούν με τους συγγενείς τους, όπως το άτομο που έχει ζήσει απομονωμένες λαβές εντελώς διαφορετικούς χρόνους ζωής στην οικογένειά του. Έξω, διαφορετικές καταστάσεις αντιμετωπίζονται με αυτές της ομάδας μέσα στο ορυχείο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ίδιοι ανθρακωρύχοι που εισήλθαν δεν θα φύγουν, 33 διαφορετικοί άνθρωποι θα βγουν εξαιτίας αυτής της εμπειρίας ».

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 9 Πράγματα που μπορείτε να Κάνετε ΣΗΜΕΡΑ για να Μην πάθετε Αλτσχάιμερ όταν Γεράσετε. Δώστε Βάση στ (Απρίλιος 2024).