• Ενδέχεται 4, 2024

Ξέρατε ότι οι συνήθειες σας μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες του θυρεοειδούς; Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι ο τρόπος ζωής ενός ατόμου μπορεί να βλάψει τον αδένα που ελέγχει διάφορες δραστηριότητες του σώματος.

Ο θυρεοειδής βρίσκεται πάνω από την τραχεία και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών που καθορίζουν το ρυθμό του μεταβολισμού, δηλαδή την καύση θερμίδων και καρδιαγγειακών λειτουργιών, σύμφωνα με Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών.

Οι ειδικοί λένε ότι ένας θυρεοειδής που δεν παράγει αρκετές ορμόνες, δηλαδή δεν είναι αρκετά ενεργός, δημιουργεί υποθυρεοειδισμό, ο οποίος μεταβάλλει τις λειτουργίες του σώματος, προκαλώντας αύξηση βάρους και κόπωση.

Αφήστε τις συνήθειες αυτές στην άκρη!

Οι πιο κοινές αιτίες θυρεοειδικών ασθενειών είναι αυτοάνοσες ή συγγενείς ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις, φάρμακα και εγκυμοσύνη. Ωστόσο, μερικές συνήθειες μπορεί να εκραγούν. Γνωρίστε τα!

1. Χαμηλή δίαιτα ιωδίου Ε ndocrinologists του Κλίβελαντ Κλινική Αναφέρουν λεπτομερώς ότι το ιώδιο είναι απαραίτητο για το σώμα να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες, οπότε αν δεν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να αναπτυχθεί υποθυρεοειδισμός.
2. Κατανάλωση αλκοόλ. Η περίσσεια αυτού του ποτού είναι επιβλαβής για τον θυρεοειδή, επειδή μειώνει τη λειτουργία του.
3. Καθιστικό. Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης όλων των ειδών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τον θυρεοειδή, όπως ο υποθυρεοειδισμός, οι ειδικοί Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Hinares του Benares .
4. Το κάπνισμα Οι άνθρωποι που καπνίζουν έχουν χαμηλότερα επίπεδα θυρεοειδούς ορμόνης διέγερσης (TSH).
5. Υπέρβαση της καφεΐνης Αυτός ο διεγέρτης προκαλεί αλλοιώσεις στην παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης.

Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός;

Για να γνωρίζετε λίγο περισσότερο για τον υποθυρεοειδισμό, μια ασθένεια που προκαλεί αύξηση βάρους στους ανθρώπους, María Elena Sañudo, ενδοκρινολόγος και διαβητολόγος Εξηγεί τα χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης.

Θυμηθείτε ότι αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς και με μια υγιή φιγούρα, πρέπει να φροντίσετε τις συνήθειες σας για να το πετύχετε. Μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση είναι απαραίτητες για να ζήσετε χωρίς ανησυχίες. Και εσείς, ποιες συνήθειες φοράτε;
 

Βίντεο Ιατρικής: ΠΥΞ ΛΑΞ - Ποδήλατα Δίχως Φρένα (Live 2011) (Ενδέχεται 2024).