Φωτεινά φτερά κοτόπουλου

• Ενδέχεται 5, 2024

Το πρωινό, όπως γνωρίζουμε, είναι το κύριο γεύμα της ημέρας, ωστόσο, πολλές φορές τρώμε το πρώτο πράγμα που βρίσκουμε στο ψυγείο εξαιτίας του σύντομου χρόνου που πρέπει να ετοιμάσουμε ένα θρεπτικό πιάτο που επίσης φροντίζει για τη φιγούρα μας.

Ευτυχώς, υπάρχουν τρόφιμα που με τις φυσικές ιδιότητες τους βοηθούν να χάσουν βάρος πιο γρήγορα, για παράδειγμα, οι πιπεριές επιταχύνουν το μεταβολισμό και εξαλείφουν το λίπος χάρη στο καψαϊκίνη Περιέχουν, ουσία καύσης λίπους που σας επιτρέπει χάσετε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα Για να απολαύσετε ένα νόστιμο πρωινό και να φροντίσετε τη φιγούρα σας, GetQoralHealth προτείνει την ακόλουθη συνταγή

Κοτόπουλο burritos

Συστατικά

2 στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα 1 μέλι μελιτζάνας 1 αγγούρι 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 μάραθο κόλιανδρο ½ φλιτζάνι μη ζαχαρούχο φυσικό γιαούρτι 1 κουταλάκι κίτρινο κάρυ Απολυμαντικό μαρούλι Ορτυκιού ολόκληρου σίτου ή καλαμποκιού

Προετοιμασία

1. Βράστε το ψητό κοτόπουλο και κόψτε το σε λωρίδες. Όταν μαγειρεύετε, προσθέστε το μέλι και αφήστε το να καραμελοποιηθεί. Αλατοπιπερώνουμε με γεύση.

2. Κόψτε τις πιπεριές julienne και τις πιπεριές σε φέτες. Κόψτε το κολαντάρο και ψήστε με γιαούρτι, κάρυ και αλάτι για γεύση. Τοποθετήστε το burritos με το κοτόπουλο.

Η προετοιμασία αυτής της συνταγής δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά προετοιμασίας. Συνοδεύεται με καφέ ή τσάι. Καλό φαγητό!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο απώλειας βάρους του GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: COMO CRIAR CON UN CANARIO Y VARIAS CANARIAS ???? Truco para Criar Canarios con Exito y Muy Facil (Ενδέχεται 2024).