• Ενδέχεται 2, 2024

Αν πετάξετε φλούδα ανανά και απολαμβάνετε μόνο τα φρούτα, έχετε χάσει μια καλή ευκαιρία να χάσετε βάρος .

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εφημερίδα της Γεωργικής και Τροφικής Χημείας (Ηνωμένες Πολιτείες) αποκαλύπτει ότι το φλούδα ανανά Είναι πλούσιο σε ινών και πολυφαινόλες ? το πρώτο βοηθά να αισθανθεί το σώμα που είναι κορεσμένο και το δεύτερο επειδή καθαρίζουν το σώμα φυσικά.

Ένα άλλο πλεονέκτημα του φλούδα ανανά είναι ότι βελτιώνει το δικό σου πέψη και μειώνει τη χοληστερόλη. Είναι επίσης διουρητικό, ιδανικό για τη μείωση του κατακράτηση υγρών και το σωματικού λίπους.

Φτιάξτε το με νερό!

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς να τρώτε το φλοιό του ανανά, ώστε να μην γρατζουνίσει ή να πικάνετε. Στη συνέχεια σας δίνουμε αυτή τη συνταγή που είναι πολύ εύκολο να ετοιμάσετε και νόστιμο.

Συστατικά:

Μισό κέλυφος ανανά

1/2 λίτρο νερού

Μια μικρή φέτα κανέλας

Προετοιμασία:

Βράζουμε το νερό μαζί με τις φλούδες ανανά και την κανέλα για 30 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει.

Στρώνετε και πίνετε όλη την ημέρα.

Αν το πάρετε αυτό ανανά φλούδα νερό για να χάσετε βάρος κάθε μέρα, θα παρατηρήσετε περισσότερα επίπεδη κοιλιά σας και θα νιώσετε ελαφρύτερα.

Παρουσιάζουμε αυτό το βίντεο που θα σας βοηθήσει με έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο καίγονται λίπος με νερό ανανά .