• Απρίλιος 27, 2024

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από το να έχεις ένα ποτήρι με χυμό πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ το πρωί? Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του δεν παράγει μόνο κέρδος βάρους, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο να υποφέρει καρκίνο του δέρματος

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας , οι άνθρωποι που καταναλώνουν χυμούς των εν λόγω εσπεριδοειδών έχουν υψηλότερο κίνδυνο κακοήθους μελανώματος από το δέρμα.

Μετρήστε την κατανάλωσή σας!

Ο γιατρός Abrar Qureshi από τη σχολή ιατρικής του Warren Alpert στο Brown University και στο νοσοκομείο Rhode Island , εξασφαλίζει ότι οι άνθρωποι που τρώνε γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλια μεταξύ δύο και τέσσερις φορές την εβδομάδα, έχουν 10% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

"Ο κίνδυνος μελανώματος αυξάνεται όταν καταναλώνονται περισσότερα εσπεριδοειδή. Για παράδειγμα: όταν καταναλώνετε αυτά τα εσπεριδοειδή 1,5 φορές την ημέρα, ο κίνδυνος αυξάνεται έως και 36% ».

Το γκρέιπφρουτ είναι τα εσπεριδοειδή που σχετίζονται περισσότερο με τον καρκίνο του δέρματος.

Γιατί σας κάνουν πιο ευάλωτους στον καρκίνο;

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι τόσο το πορτοκάλι όσο και το γκρέιπφρουτ περιέχουν φουροκουμαρίνες, φωτοενεργές ενώσεις που σας κάνουν πιο ευαίσθητες στον ήλιο.

"Η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες είναι πιο επιζήμια για τα κύτταρα του δέρματός σας".

Ωστόσο, οι ειδικοί δεν ζητούν να σταματήσουν να καταναλώνουν πορτοκαλί ή το γκρέιπφρουτ, θα πρέπει απλώς να μετριάζετε την πρόσληψη και να προστατεύετε το δέρμα από τον ήλιο με αναστολείς, καπέλα και προστατευτικό ρουχισμό.

Βίντεο Ιατρικής: πως θα μετρήσετε κατανάλωση ρεύματος συσκευών (Απρίλιος 2024).