Παράγοντες κινδύνου του μεταβολικού συνδρόμου

• Ενδέχεται 5, 2024

Επίσης γνωστό ως σύνδρομο Χ , απομεταβολικό σύνδρομο Χ , πολλαπλού μεταβολικού συνδρόμου o μεταβολικό καρδιαγγειακό σύνδρομο , είναι μια κατάσταση η αιτία της οποίας είναι άγνωστη, αλλά είναι γνωστό ότι σχετίζεται με αυτήν αντίσταση στην ινσουλίνη .

Το μεταβολικό σύνδρομο Αυτό εκδηλώνεται από την παρουσία διαφόρων ασθενειών ή ανισορροπιών στο ίδιο άτομο, όπως π.χ. χοληστερόλη και / ή τριγλυκερίδια στο αίμα, Η παχυσαρκία , υπέρταση ε δυσανεξία στη γλυκόζη .

Όλα αυτά συνιστούν τεράστιο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων και / ή σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 .

Επειδή το μεταβολικό σύνδρομο έχει να κάνει με το αντίσταση στην ινσουλίνη , οι άνθρωποι με μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν είναι εκείνοι που έχουν ακριβώς προβλήματα με αυτή την ορμόνη:

1. Διαβητικοί , ο οποίος δεν μπορεί να διατηρήσει επαρκές επίπεδο γλυκόζη στο αίμα

2. Μη διαβητικοί που είναι ανθεκτικοί στην ινσουλίνη, αλλά που τις συμπληρώνουν με την έκκριση μεγάλων ποσών (υπερεναζινισμός ) και αυτό επηρεάζει τα άτομα που συνήθως υποφέρουν υψηλή πίεση .

3. Άτομα που έχουν καρδιακή προσβολή και ποιοι έχουν υπερινσουλινισμός , αν και τα επίπεδα του γλυκόζη να είναι φυσιολογική.

Κόκκινους προβολείς

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, ένα άτομο μπορεί να υποφέρει μεταβολικό σύνδρομο αν έχετε τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Παχυσαρκία Θεωρείται ότι λειτουργεί ως πυροκροτητής, διότι με την επιδείνωση της αντίστασης ινσουλίνη , εμφανίζονται οι κλινικές εκδηλώσεις.

Σε παχύσαρκους ή υπέρβαρους ανθρώπους, τα επιπλέον κιλά αντικατοπτρίζονται στις κοιλιακές μετρήσεις: στους άνδρες, αυτό σημαίνει ότι έχετε μέση με διάμετρο μεγαλύτερο από 101,6 εκατοστά και στις γυναίκες η διάμετρος της μέσης ξεπερνά τα 88,90 εκατοστά.

2. Υψηλή αρτηριακή πίεση .

3. Υπερουρικαιμία ή ανύψωση του ουρικού οξέος .

4. Προβλήματα στην παραγωγή ινσουλίνης από το παγκρεατικό βήτα κύτταρο, το οποίο είναι γενετικής προέλευσης.

5. Υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα ? Το επίπεδο γλυκόζης νηστείας σας ισούται με 110 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dl) ή μεγαλύτερο.

6. Υψηλό επίπεδο λίπους στο αίμα ? Το επίπεδο τριγλυκεριδίων σας ισούται με 150 mg / dL ή υψηλότερο.

7. Έχετε χαμηλό επίπεδο "καλής" χοληστερόλης (HDL χοληστερόλη). Στους άνδρες αυτό σημαίνει ένα επίπεδο HDL χοληστερόλης χαμηλότερο από 40 mg / dl, ενώ στις γυναίκες είναι επίπεδο χαμηλότερο από 50 mg / dl.

Παρόλο που δεν υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών μεταβολικό σύνδρομο , η μεγάλη αύξηση του δείκτη Η παχυσαρκία μεταξύ αυτών, μπορεί να το προκαλέσει βραχυπρόθεσμα.

Ως εκ τούτου, από νεαρή ηλικία, είναι απαραίτητο να αλλάξετε το διατροφικές συνήθειες , αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση λιπαρά και σακχάρων , τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κάνουν άσκηση καθημερινά και ελέγξτε το ζάχαρη σε αίμα ειδικά αν έχετε κοντά τους συγγενείς διαβήτη o καρδιαγγειακές παθήσεις .