Μαλακώνετε τους αγκώνες και τα γόνατά σας

• Ενδέχεται 2, 2024

Τα πιο ξεχασμένα μέρη του σώματός μας είναι συνήθως τα δέρμα των αγκώνων και των γόνατων, οπότε είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τραχύς και ξηρός. Το τρίψιμο των ρούχων και οι αλλαγές του θερμοκρασία αυτοί είναι οι παράγοντες που τις επηρεάζουν περισσότερο, οπότε η βασική και απαραίτητη φροντίδα είναι να τους κρατήσετε ενυδατωμένους.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Huffpost φωνές , υπάρχει ιδιαίτερη φροντίδα για τους αγκώνες και τα γόνατά σας. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε κάποιες συνήθειες και να εκτελέσετε φυσικές και εύκολες θεραπείες όπως αυτές που σας δίνουμε παρακάτω:

1.- Βαλσάμικο λεμόνι : Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, 15 σταγόνες χυμό λεμονιού και μια κουταλιά ελαιόλαδου. Αυτή η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στους αγκώνες και τα γόνατα όταν τα παρατηρείτε πιο τραχύ από το κανονικό.

2.- Ενυδατικό αγγούρι: Στρώνουμε 100 γραμμάρια αγγουριού και τοποθετούμε σε 50 γραμμάρια αποβουτυρωμένου γάλακτος. Με αυτή τη λοσιόν ενυδατώνετε και ενυδατώνετε τις περιοχές του σώματός σας.

3.- Χαλαρωτικό μπάνιο: Με ένα ντους ζεστού νερού θα βοηθήσετε το δέρμα των αγκώνων και των γονάτων μαλακώνουν και κοστίζουν λιγότερο για θεραπεία. Αποφύγετε το τρίχωμα της περιοχής αυτής πολύ σκληρά, επειδή είναι πολύ ευαίσθητο.

4.- Αναζωογονητική παραφίνη: Η παραφίνη που χρησιμοποιείται από τα κέντρα αισθητικής για τα χέρια μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική για ξηρά γόνατα και αγκώνες.

5.- Κολλαγόνο: Η εφαρμογή αυτού πρωτεΐνη βοηθά στην αναγέννηση του ελαστίνη δηλαδή σε αυτό το μέρος του σώματος.

6.- Καταπραϋντική Αλόη Βέρα: Αγοράστε τζελ αλόης βέρα ή πάρτε τα κρύσταλλα από το φυτό και εφαρμόστε το στους αγκώνες και τα γόνατα πριν κοιμηθείτε. Αφαιρέστε μέχρι το επόμενο πρωί για να απολαύσετε την αίσθηση της απαλότητας και της ελαστικότητας.

Αυτές οι θεραπείες πρέπει να γίνονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αφού τα εφαρμόσετε, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, ή τουλάχιστον προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φως με μακριά μανίκια, κατά προτίμηση βαμβάκι.

Μια άλλη πτυχή που πρέπει να προσέξετε είναι η εφαρμογή αρωμάτων με αλκοόλ ή κρέμες που βλάπτουν το δέρμα σας. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν αμυγδαλέλαιο για να φροντίσετε την επιδερμίδα σας.

Θυμηθείτε να φέρετε ένα δίαιτα ισορροπία που περιλαμβάνει πρωτεΐνη , ψευδάργυρος ωμέγα 3, αντιοξειδωτικά , προβιοτικά ? καθώς επίσης και την κατανάλωση δύο λίτρων νερού την ημέρα, καθημερινά. Βελτιώστε την εμφάνιση σας και γνωρίστε περισσότερες θεραπείες ομορφιάς.

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth καιGetQoralHealth στο Facebook

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας