Φροντίστε το κολλαγόνο του δέρματός σας

• Ενδέχεται 21, 2024

Ποιος πιστεύει ότι η μη λήψη πρωινού είναι καλό για την απώλεια βάρους, είναι εξαπάτηση. Λόγω της έλλειψης τροφής, αρχίζει να καταβροχθίζει τις δικές του πρωτεΐνες από το δέρμα και το μυς .

Όταν τρώτε πρωτεΐνες από το δέρμα, προκαλεί τα ακόλουθα προβλήματα:

1. Μείωση της ελαστικότητας του δέρματος: Ρυτίδες, χαλαρότητα και πρόωρη γήρανση.

2. Ευθραυστότητα των μαλλιών: Μώλωπες (μώλωπες) πιο εύκολα.

3. Το κολλαγόνο μειώνει την άφθονη πρωτεΐνη στο δέρμα και η κύρια λειτουργία του είναι η προστασία σώματος και σχηματίζουν το δέρμα.

• Ιδιότητες του κολλαγόνου

Το πρωτεΐνη κολλαγόνου Διατηρεί το σώμα απομονωμένο, εμποδίζοντας σχεδόν πλήρως την είσοδο και έξοδο υγρών μέσω του δέρματος.

Οι κρέμες και τα καλλυντικά που εφαρμόζονται στο δέρμα δεν μπορούν να εισέλθουν, λόγω του μονωτικού στρώματος που σχηματίζει το κολλαγόνο . Το δέρμα αποτελείται από ίνες κολλαγόνου οργανωμένες έτσι ώστε να είναι πολύ δύσκολο να περάσουν μέσα από αυτό.

Γιατί εμφανίζονται οι ρυτίδες στο δέρμα;

Το ελαστικότητα του δέρματος χάνεται όταν η πρόσληψη πρωτεΐνης στο δίαιτα είναι ενεργοποιημένη. Επίσης, το κολλαγόνο σχηματίζει τα τείχη του τριχοειδή όπου το αίμα ταξιδεύει.

Η μείωση της κατανάλωσης πρωτεϊνών , αυξάνει την ευθραυστότητα αυτών των τριχοειδών αγγείων και με ένα μικρό χτύπημα είναι αρκετό για να σχηματιστούν μώλωπες o μώλωπες .

Το σακχάρων o υδατάνθρακες το ήπατος τα αποθηκεύει στον λιπώδη ιστό του στομάχου, αλλά το πρωτεϊνών Δεν αποθηκεύονται από το σώμα.

Το δέρμα είναι ο λιγότερο σημαντικός ιστός όπου μπορείτε να βρείτε πολλά πρωτεΐνη . Δυστυχώς οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν 25 γραμμάρια πρωτεΐνη απαραίτητες στο πρωινό, πρέπει να αποκτήσουν πρωτεΐνες από την καταστροφή του κολλαγόνο του δέρματος.

Ιατρικές συστάσεις για τη βελτίωση του κολλαγόνου του δέρματος : Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες,
αποφύγετε παρατεταμένες περιόδους νηστείας και προσπαθήστε να μην ασκείστε με άδειο στομάχι. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, πατήστε Εδώ .